研究发现抑郁让人生理年龄老6岁

抑郁症催人早衰老，容貌早衰相当于同龄人老六岁斯坦福大学发现

在我们的生活中，抑郁症不仅仅让人心情压抑、身体疲惫，它的影响远比我们想象的要深远。最近，美国斯坦福大学的一项研究揭示了抑郁症的另一大危害：它可能催人早衰老，让你的容貌比实际年龄更显苍老，相当于生理年龄比同龄人老了六岁。

在这项研究中，科学家们对一些青少年进行了深入的。他们发现，那些经常受到抑郁情绪困扰的女孩，其身体细胞内的端粒长度明显短于同龄的健康人群。端粒是染色体末端的“保护帽”，它的长度减少与过早死亡以及成年时患上感染性和慢性疾病的风险增加有着密切的联系。这一发现揭示了抑郁情绪背后的生理机制。

科学家进一步分析指出，抑郁情绪会促使人体释放大量的压力激素皮质醇，这种激素对免疫系统和包括大脑在内的人体器官都会造成损害。在这样的压力下，人体的衰老速度自然会加快。令人担忧的是，这一效应在女孩中尤为明显。

这项研究为我们敲响了警钟，提醒我们要重视心理健康，尤其是青少年和容易受到抑郁情绪困扰的人群。当我们面对压力和挑战时，要学会调整心态，保持身心的健康。因为，只有健康的身心，才能拥有真正的美丽和活力。

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