针对长时间久坐可能导致尿路感染及慢性前列腺炎的问题，特别是对于男性和女性来说，这一问题显得尤为突出。长时间保持坐姿，对身体健康的影响不容忽视。
对于男性而言，久坐会对前列腺造成直接压迫，引起充血现象。长时间憋尿或不及时排尿，会使膀胱过度充盈，当超过膀胱收缩能力时，便会导致排尿无力，从而可能引发尿路感染和慢性前列腺炎等疾病。而对于女性来说，久坐会导致外阴局部长时间处于潮湿闷热的状态，这样的环境会加速泌尿系统周围细菌的滋生和繁殖，从而增加病变的风险。由于女性的身体结构特点，她们比男性更容易患上尿路感染。
美国癌症协会的一项调查指出，每天久坐6小时以上的女性更容易患心脏病和癌症。与坐着少于3小时的女性相比，早逝的概率高出37%，而相同情况下男性的比例为18%。这一数据无疑为我们敲响了警钟，提醒我们长时间久坐对健康的危害不容忽视。
为了预防和减轻久坐带来的危害，专家提醒需要及时进行有效的治疗。在治疗方式上，可以选择服用清利湿热类中成药，如三金片等。主动预防也非常重要。一些简单的小动作，如伸展、走动等，可以有效缓解久坐带来的压力。
如今，越来越多的人因为工作、娱乐等原因长时间坐着。据报道，Facebook已经有200多名员工使用“站式办公桌”，这种办公桌的桌面比传统办公桌高出很多，员工可以自由选择站立或坐着办公，既健康又舒适。谷歌也在考虑将“站着办公”纳入公司保健计划。
对于长时间坐着的上班一族来说，持续坐一小时后应该站起来活动一下。同样，持续驾车1小时左右也应该下车适当走动。平时要多饮水、不要憋尿。这些简单的生活习惯调整，有助于我们远离久坐带来的健康隐患。
长时间久坐对身体健康的危害不容忽视。我们应该养成良好的生活习惯，多走动、多活动，保持身体健康。