性爱前后喝白开水可预防尿道炎

追求健康、愉悦的性生活，养成良好的生活习惯是不可或缺的一环。许多夫妻在性爱后会感到口渴，这其实暗示着身体的缺水状态。那么，一杯温水在性爱前可以起到怎样的保护作用呢？让我们一同揭晓。

研究发现，性爱前的那杯温水，其好处多多。它能补充水分，让人处于更好的状态。性爱如同一场体育锻炼，身体缺水时，能量供应和代谢产物的排出都会受到影响，甚至会导致体力不支，影响性生活的发挥。只有摄取足够的水分，我们才能在性生活中保持最佳状态，享受满意的性生活。

对于女性而言，性爱前的补水还有额外的益处。及时排尿可以预防尿道感染。不少女性婚后容易遭遇尿道感染，且反复发作。这往往与女性的生理结构有关。在性生活时，女性尿道口的细菌容易逆行而上，到达膀胱、输尿管，进而引发炎症。而性爱前适当喝水，会在性生活后产生尿意，排尿则能冲洗尿路，起到预防尿道炎的作用。女性缺水还会导致阴道分泌液减少，变得干涩，影响性爱质量。

对于男性来说，喝水也有助于勃起。房事前的那杯水，能让男性的性器官在勃起时更有力度，时间更持久。相反，缺水则可能导致男性性器官不能维持正常形态，勃起或充盈受阻，精液生成减少。喝水不仅能补充体能与水分，还能预防男性尿道感染与前列腺炎，有利于生殖系统健康。

建议在性生活后也喝一杯温水。这不仅能及时补充水分，还能降低血液黏稠度，预防心脑血管疾病。性爱前后补水时，水温最好在20℃25℃，这个温度的水不会刺激肠胃，容易被人体吸收。饮水量以200250毫升为宜。

一杯温水在性爱前后扮演着重要的角色。它不仅能帮助我们保持身体的水分平衡，还能提高性爱质量，保护我们的身体健康。为了我们的性生活和身体健康，不妨在性爱前后养成喝温水的习惯吧。