男人一个完整性爱的四大步骤

男人的性爱之旅从兴奋到消退的四个阶段

男人在性爱的旅程中，会经历几个明显不同的阶段。这些阶段就像是航行中的一次次升降，每个阶段都有独特的体验和表现。为了更好地了解并提升个人的性爱能动力，让我们来一竟。

一、性爱兴奋期

性的兴奋是由肉体或精神上的刺激引发的。当各种刺激唤醒了人的性爱欲望，性欲便引领我们进入兴奋期。在这一阶段，通过语言、抚爱等热情洋溢的方式来激发对方的性欲，等待双方都进入性爱的兴奋状态，再进行。男子进入兴奋期的标志是阴茎的勃起，提睾肌收缩，使睾丸向上升起，阴囊也变为扁平。

二、持续期

在兴奋期之后，性紧张持续稳定在较高的水平。随着有效刺激的存在，性紧张性的兴奋程度进一步加强。当兴奋达到阈值时，便触发引起的出现。男性龟头冠的直径略有增加，颜色变深，睾丸体积增大，进一步提升与会阴部接触。由于尿道腺的分泌，尿道外口会有少量粘液流出。

三、期

性器官的相互刺激通过感觉神经末梢将欣快感传达到性中枢。当刺激的强度达到或超过的阈值水平，即通过各种神经反射触发性的高潮。男性的整个生殖器官会产生强烈而不能自制的节律性收缩，将精液经尿道排出体外。射精的出现是不可避免的，早或迟都不能受意志控制。

四、性爱消退期

此期在男女之间有很大的差异。男性射精后，膨胀的阴茎由于充血迅速减少而变软缩小，勃起很快消失，睾丸体积也变小并下降于阴囊底部。而女性的性欲消退则较缓慢。在这一阶段，男子应继续爱抚女方，待女方性欲完全消退后再一同休息，共同结束。

这个旅程中的每个阶段都是独特的，都有其特殊的体验和感受。了解这些阶段有助于我们更好地理解和欣赏性爱的美妙之处，也有助于提升个人的性爱能动力。