一个小动作帮你缓解鼻炎

鼻炎的困扰

鼻炎，这一顽固的疾病，常常让许多人痛苦不堪。尤其是在秋季，更是鼻炎的高发期。那么，我们该如何缓解鼻炎带来的种种不适呢？让我们听听专家的建议。

专家告诉我们，有些人在经常感冒后，不幸患上了副鼻窦炎。这种病状十分顽固，会让患者嗅觉不灵敏，严重时甚至会导致鼻腔流脓，发出难闻的异味。尽管尝试了各种中西药物，却总不见彻底治愈。针对这种情况，专家推荐了一种独特的治疗方法“猫洗脸”式的刮鼻法。

具体操作步骤如下：搓热你的双手手背，然后形成空心拳，拳心相对。接下来，用拇指中部的弯凸处，从眉间开始，顺着鼻梁两侧往下刮，直至鼻孔口处，每次进行一百下。之后，用食指在迎香穴（鼻孔两侧的凹陷处）旋转按压一百下。这个动作早晚各做一次，并且在中午也可以进行一次。

如果你的鼻子正在发炎，可以尝试一种辅助方法：准备一碗食盐温水，用纱布蘸取温水，按照上述刮鼻部位进行擦洗，每次五十下，早晚各一次。如果你患的是感冒而非鼻炎，那么可以蘸取一勺白酒或清凉油，在鼻子两侧和耳根下方进行旋转摩擦，每次四十下，早晚各一次。

以上就是关于缓解鼻炎带来的不适的一些方法。如果你对鼻炎的防治有更深入的了解和需要，不妨继续阅读相关的文章。鼻炎虽然顽固，但只要采取正确的方法，我们就有可能战胜它，重拾呼吸的通畅和舒适。希望这些方法对你的健康有所帮助。