怎样才能戒掉烟呢-

如何成功？这是许多烟民心中的难题。关于这个问题，三位网友给出了他们的解答，让我们一起来看看。

轩辕黄帝提到了通过吃糖果或使用用品来辅助。他建议，当我们感到孤单无聊，想要拿烟时，要改掉这个习惯，可以通过看电视、做其他事情来转移注意力。他也提到了他父亲通过健康之路的节目成功的例子，这给我们提供了一个借鉴。只要你下定决心，就一定能够成功。加油！

槲寄生强调了决心的重要性。他认为首先要做的就是下定决心说不抽就不抽。有人监督会更好，平时可以多做运动或做一些能分散注意力的事情。刚开始的2-3天可能会比较困难，但只要坚持下来，一切都会变得容易。他提醒我们，成功后，一定要坚持住，不要再碰，否则烟瘾会更大。

提出了一个独特的方法找一个深爱的人，并且他/她非常讨厌抽烟的对象。这种方法的核心是通过爱来促使我们。找到一个讨厌烟的人作为伴侣或朋友，可以激励我们为了他们而。这种方法或许对于一些人来说很有效，但关键是要找到真正能激励我们的动力源泉。

并不是一件容易的事情，但只要我们下定决心、找到适合自己的方法、坚持下去，就一定能够成功。无论是吃糖果、做运动、找人监督还是找一个深爱的人作为动力源泉，只要能够让我们远离，都是好的方法。希望每一位烟民都能够成功，迈向健康的生活。