春日养肝，食疗佳选九款养阳护肝美食大解密
随着春意盎然，万物复苏，人体中的肝阳之气也顺应时节而逐渐上升。阴血相对不足之际，春季的饮食进补不仅要顺应阳气的升发，更要注重养阳护肝。那么，究竟哪些美食能够帮助我们养阳护肝呢？今天，就由流产网小编为您揭晓九款具有养阳护肝功效的美食。
一、双花饮
原料：金银花30克，山楂10克，蜂蜜250克。
制作：将金银花与山楂一同放入锅内，加水适量，武火煮沸后转文火，煎出药液。将药液合并，加入蜂蜜，搅拌均匀即成。
功效：此饮品辛凉解表，有助于养阳护肝。
二、白菜绿豆芽饮
原料：白菜根茎头1个，绿豆芽30克。
制作：将白菜根茎头洗净切片，与绿豆芽一同放入锅中，加水适量，煮沸后用文火煎煮15分钟，滤去渣，稍凉后饮用。
功效：具有清热解毒、利湿之功效，适合春季养阳护肝食用。
三、桑椹桂圆饮
原料：鲜桑葚60克，桂圆肉30克。
制作：将桑葚和桂圆肉洗净，加水适量，炖烂即可。
功效：此饮品适用于心悸气促、失眠多梦、汗出、头目眩晕等症状，具有养阳护肝的作用。
四、芹菜汁
原料：鲜芹菜1把。
制作：将鲜芹菜洗净切细，捣汁即成。
功效：芹菜汁有助于降低血压，预防中风，春季常饮有助于养阳护肝。
五、人参大枣粥
原料：人参6克，大枣（去核）15枚，粳米50克。
制作：将大枣、人参和粳米一同煮粥即可。
功效：此粥适用于月经超前、量多、色淡、质地清稀等症状，具有养阳护肝、补气养血的功效。
在这春意盎然的季节里，让我们以食养肝，以上五款美食都是养阳护肝的良方。除此之外，还有其他多款养阳护肝的美食等待您的发掘。春天是养肝的好时机，赶紧行动起来，选择适合自己的养阳护肝美食吧！