如何避免晕车，这里有一些实用的方法和建议：
对于容易晕车的人，乘车前可以选择服用一些药物来预防晕车。比如乘晕宁（眩晕停），可在乘车前40分钟服用1至2粒。在没有乘晕宁的情况下，感冒通也可以起到同样的效果。胃复安、配合维生素B1也是不错的选择。这些药物可以有效地缓解晕车症状。
利用自然疗法来预防晕车也是一种好方法。例如，在乘车前1小时左右，将新鲜桔皮对准两鼻孔挤压，吸入皮中喷射出的带芳香味的油雾，或者将风油精搽于太阳穴或风池穴。这些自然疗法能够减轻晕车症状。
有些简单的生活技巧也能帮助预防晕车。比如，乘车前喝一杯加醋的温开水，或者用伤湿止痛膏贴于肚脐眼处。在乘车过程中，注意将腰带束紧，防止内脏在体内过分晃动，双眼注视远处，尽量少看近处物体，特别是在下坡时抓紧扶手以减缓惯性对内脏的冲击。密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风。
对于有晕车史的人，乘车前可饮用一些酸辣开胃的食物，避免甜食和油腻食物，且不要过饥或过饱。经常练习乘车，慢慢适应坐车的感觉也是非常重要的。
避免晕车有多种方法可选，可以根据自己的情况选择合适的方法。无论选择哪种方法，重要的是保持放松的心态，避免紧张和焦虑情绪对乘车造成不良影响。以上内容仅供参考，如有更多问题可咨询专业医生或查看相关乘车指南。