自制蘑菇荷叶减肥茶

制作独特风味的蘑菇荷叶减肥茶与桂香荷叶茶

在繁忙的都市生活中，我们常常需要一种方式来清理身体的内部环境，而自制茶水就是一个极好的选择。今天，就让我们一起尝试制作两款独特的荷叶茶蘑菇荷叶减肥茶和桂香荷叶茶。

一、蘑菇荷叶减肥茶

这款茶不仅口感清香，还具有减肥的功效。我们需要准备以下材料：干荷叶100克，新鲜蘑菇150克，以及适量的水。

制作过程：

1. 将蘑菇和荷叶洗净，然后在锅中加入适量的水，先将蘑菇放入水中煮沸。

2. 当锅内的水与蘑菇共舞，欢快地翻滚时，将洗净的荷叶加入，继续煮五分钟。这样，一款清香四溢的蘑菇荷叶减肥茶就制作完成了。

二、桂香荷叶茶

这款茶融合了荷叶的清香、山楂的酸甜和肉桂的香气，是一款非常美味的茶饮。我们需要准备的材料有：干荷叶100克，山楂60克，肉桂3克，以及适量的水和冰糖。

制作过程：

1. 在锅中加入适量的水，然后放入干荷叶，用小火煮至沸腾。

2. 接着，加入山楂和肉桂，让它们的香气与荷叶的清香相融合。

3. 加入冰糖调味，煮上4分钟，一款美味的桂香荷叶茶就制作完成了。

品尝自己亲手制作的这两款荷叶茶，不仅可以享受制作的乐趣，还能在品味的过程中感受到身心的愉悦。让我们在繁忙的生活中，享受这份宁静与美好，同时保持健康的身体状态。