宅童近视率高三成！　鼓励孩子走到户外

在这个充满阳光的季节里，台北市携手教育局和卫生局，为我们的小朋友们带来了一场别开生面的母亲节活动“阿目我爱您”视力保健画作征选。这次活动不仅鼓励孩子们用他们独特的视角，描绘出与妈妈共度的美好时光，更借此提醒大家关注孩子们的眼睛健康，让这份清晰的美好永远留存。

统计数据显示，定期进行视力检查和追踪矫治已成为大多数家长的良好习惯。其中，“105年学童高度近视防治计划品质监测及个案追踪管理”的数据显示，视力检查的受检率达到了惊人的七成五。这一数据足以证明，家长们对孩子的视力健康给予了足够的重视。

台北市卫生局的黄世杰局长分享了一组令人深思的数据：完全不参与户外活动的学童，相较于每天户外活动两小时以上的学童，视力恶化的风险高出三成。这与文献中的研究相呼应，证明了户外活动的重要性。阳光中的元素能刺激视网膜多巴胺的分泌，抑制眼轴的伸长，有助于减缓近视的发生和恶化。户外活动不仅仅是在享受大自然的美好，更是在保护我们的视力健康。

随着母亲节的脚步日益临近，这次“阿目我爱您”活动更是让孩子们用他们的画笔，向母亲传递爱的信息。许多孩子通过画作描绘出与家人一起户外活动的幸福时刻。这不仅提醒家长们多陪伴孩子进行户外活动，更重要的是通过这种方式可以预防近视的发生和延缓近视度数的增加。

高雄长庚医院眼科的吴佩昌主任强调，近视一旦发生，就无法逆转。尤其是对于年龄较小的孩子，如果不加以控制，很容易发展成高度近视。高度近视者未来患青光眼、白内障及视网膜病变等眼疾的风险远高于正常人。预防近视的重要性不言而喻。除了日常的护眼原则外，适当的户外活动和定期的视力检查也是预防近视的关键措施。

呼吁家长和学校共同合作，落实课间教室净空的规定，为孩子提供更多的户外活动空间和时间。家长也要以身作则，帮助孩子养成良好的用眼习惯。让我们共同努力，保护孩子们的视力健康，让他们的世界更加清晰美好！