长期饮酒过量对身体的危害

每日关于饮酒的传言繁多，究竟每日少量饮酒能否增强性欲呢？在联合国对人类健康风险的调查中，酒精赫然位列第五大因素。它在全球范围内常被视作一种“催情剂”。电视剧中常上演的酒后越轨情节，使得一些人误以为酒精能激发性欲。但实际上，酒精的这种作用只是短暂的，源于酒精对大脑皮层的刺激作用。长期依赖酒精来激发性欲，并非明智之举。接下来，我将为您深入长期过量饮酒对身体的危害。

过量饮酒，绝非好事。长期大量摄入酒精可能导致性功能下降。研究显示，慢性酒精中毒者中，睾丸萎缩率高达65%，前列腺萎缩者达58%，出现阳痿的占17%-38%，性欲减退者更是高达34%-65%。酒精会损害睾丸分泌雄性激素，导致体内雄性激素减少。性功能受中枢神经系统调节，而酒精会抑制刺激性欲的多巴胺，因此男子饮酒后常常会出现性欲减退的现象。

对男性而言，过量饮酒的危害更为显著。平均每天饮用超过250毫升的烈性酒，2-5年后可能导致严重的勃起功能障碍。除此之外，酒精对男性的性健康伤害还包括四个方面：一是性欲减退；二是勃起质量下降；三是精子质量受损，包括降低精子成活率、增加畸形精子；四是异常性行为增多，如过度侵犯他人甚至出现家庭暴力。对女性而言，过量饮酒也可能导致障碍、疼痛和阴道痉挛等问题。

那么，如何饮酒才算健康呢？

每个人的酒精耐受度不同，因此饮酒量应有所区别。男性每天饮用啤酒不宜超过900毫升，女性则不宜超过300毫升。具体摄入量可根据公式计算：摄入的酒精量(克)=饮酒量(毫升)×含酒精浓度(%)×0.8。

人体肝脏每天能代谢的酒精量约为每公斤体重1克。一个60公斤体重的人每天摄入的酒精量应控制在60克以下。低于此体重的人应适量减少摄入量。红葡萄酒虽然对健康有益，但同样不能过量饮用，每天2至3小杯为佳。

饮酒与人类健康的关系密切，适量饮酒对人体有益。但长期过量饮酒对性功能的影响不容忽视。我们应注意科学饮酒，以维护健康，减少疾病的发生。

希望以上关于长期饮酒过量对身体的危害的介绍对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。