艾灸：古老的中医疗法，以艾草燃烧的火光施灸，不仅能治病防病，更能强身健体。正如其他疗法一样，艾灸并非随意可为，它也有自己的禁忌症。在享受艾灸带来的舒适与疗效时，我们必须了解并遵守这些禁忌，以免不当操作对皮肤或其他身体部位造成伤害。以下是艾灸的十大重要禁忌：
暴露在外的部位如脸部、颈部、手臂等，应避免直接灸疗，以防留下疤痕影响美观。
皮薄、肌少、筋肉结聚处等敏感部位，如妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，以及男女的乳头、阴部、睾丸等，不宜施灸。关节部位、大血管处、心脏部位、眼球等也需避免直接灸疗。
艾灸后半小时内，切勿用冷水洗手或洗澡。艾灸后应饮用比平常更多的温开水，以帮助排泄器官排出体内毒素。切记，绝对不可喝冷水或冰水。
施灸时，注意力要集中，避免艾条移动，失去穴位准确性。体位的选择也至关重要，要注意体位舒适、自然，以确保艾灸的效果。
现代人的衣着易燃，施灸时务必注意防火，尤其是使用艾炷灸时要特别小心。艾条使用完毕后，应将其点燃的一端塞入直径略大的瓶中，以便于熄灭。
冬季施灸时，要注意保暖，避免暴露过多体表部位，以防治疗旧病又添新病。
施灸要循序渐进，初次使用时要注意掌握好量，从小剂量开始，如使用小艾炷或缩短灸的时间、减少壮数。日后可逐渐加大剂量，不可一开始就大剂量进行。
对于皮肤感觉迟钝者或小儿，可用手指置于施灸部位两侧感知温度，以避免烫伤皮肤。
极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳时，以及患有某些传染病、高热、昏迷、抽风等疾病的患者，或身体极度衰竭、形瘦骨立的人，或无自制能力的人如精神病患者等，都应忌灸。
遵循这些禁忌，我们既能享受艾灸带来的舒适与疗效，又能确保安全与健康。艾灸的魅力在于其古老而深厚的中医文化积淀，更在于其对人体健康的真实益处。让我们在尊重传统的也尊重自己的身体，以科学的方式享受艾灸的益处。