医生您好，一年前的这个时候患上了焦虑症，

网友关于健康问题的描述：

我是一名21岁的男性，来自河南。一年前的这个时候，我患上了焦虑症，并伴随着植物神经紊乱。那时，我的肚子总是感觉有气，很胀，经常需要深呼吸，总感觉缺氧或气不顺。有时候还会头晕。经过一系列检查，我确诊后开始了治疗，服用了谷维素、黛力新等药物，持续了九个多月，病情明显好转。但现在我仍然感到气不顺，肚子吃点东西就涨，而且需要深呼吸，有时候深呼吸却不彻底，非常不舒服。

咨询内容：

我想咨询的是，如何缓解这个气的问题，我总是感到气短。非常感谢您的快速解答，以及关于如何治疗和预防的建议。

专家的解答结果汇总与咨询建议：

①号专家：

你好！你描述的气不顺畅在中医理论中属于肝郁气滞的一种表现。建议你可以使用一些疏肝理气的药物，比如逍遥散或者柴胡疏肝散来调理。

②号专家：

你的焦虑症状与焦虑症的诊断相关。焦虑症状是一种病理性焦虑，当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就可能需要药物治疗。苯二氮卓类药物（安定类药物）是一种有效的治疗选择。

③号专家：

根据你的描述，我认为你是气虚加气滞的体质。建议你服用中药柴胡疏肝散，并配合针灸治疗。可以辅助采用胁肋部背部的刮痧治疗来疏通经络。

④号专家：

你的情况在中医角度看是肝郁的表现。建议你寻找中医进行中药调理，干预治疗的效果可能会比西医更好。

⑤号专家：

你仍然有明显的焦虑症状，可以继续服用谷维素和黛力新等药物。从中医角度看，你可能有肝气不舒甚至气滞的现象，所以在原药基础上增加服用逍遥丸可能会有助于缓解症状。

建议你保持心情愉快，适当进行运动和放松训练，如瑜伽、冥想等，这些都有助于缓解焦虑症状。保持良好的生活习惯和饮食习惯也对缓解症状有帮助。如果以上解答仍不能满足你的需求，建议继续寻求专业医生的帮助，并考虑进行心理治疗。