眼圈发黑 该补补肝肾了

洪蕾女士最近遇到了一些困扰，她的眼圈不知为何变得特别黑。在朋友的玩笑中，她听说性爱过度可能导致黑眼圈，这让她在社交场合有些不自信。中医食疗告诉我们，女性眼圈发黑并不总是因为性爱过度，它可能是由多种原因引起的，包括妇科疾病以及肝肾不足等。

临时性的黑眼圈往往是由于血淤造成的。性爱过度确实可能导致黑眼圈，主要是因为性爱过度会导致气血消耗过多，引发肾虚，使得血流推动不畅。身体过度疲劳、睡眠不足等也会导致气血运行不畅，从而在眼眶周围形成黑眼圈。对于这种情况，建议适当节制性生活，合理安排休息时间，同时可以用冷热毛巾交替敷眼皮，促进眼眶周边血液循环。

如果黑眼圈长期存在，那么可能需要考虑是否存在妇科疾病或者肝肾不足等问题。一些妇科疾病如痛经、月经不调以及卵巢疾病等也可能导致气血运行失常，从而出现黑眼圈。对于中年女性来说，肝肾不足是导致黑眼圈的重要因素。随着年龄的增长，肝肾功能逐渐下降，气血运行无力，黑眼圈也就随之而出现。

针对肝肾不足导致的黑眼圈，中医食疗提供了有效的解决方案。偶尔出现黑眼圈的朋友，可以在医生指导下适当服用大黄蛰虫丸，以活血化瘀、通经消淤块。对于长期存在黑眼圈的朋友，可以根据体质服用地黄丸。肝肾不足可以用六味地黄丸；脾气大、性子急可以用知柏地黄丸；虚火重、眼睛发雾则可以用杞菊地黄丸。

还有一些食疗方可以帮助缓解黑眼圈，如枸杞猪肝汤、西洋参猪血豆芽汤和当归鸡汤粥等。这些食疗方都具有补虚益精、清热祛风、益血明目的功效，可以帮助预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

中医食疗为我们提供了许多有效的方法来缓解黑眼圈，无论是临时性的还是长期性的。在服用药物的我们还需要注意保持良好的生活习惯，包括节制性生活、合理安排休息时间、保持充足的睡眠等。只有这样，我们才能拥有健康的身体，远离尴尬的眼圈发黑问题。以上内容来自糖尿病网小编从人民网的原文COPY，如您需要COPY请注明真实来源。