中途戴套 小心硬不起来

男人的勃起问题，往往不只是性欲低下的原因。生活中的琐碎小事，也可能成为破坏男人性功能的隐形杀手。美国《妇女健康》杂志近期对此进行了深入。

关于戴安全套的问题。一些男性在戴上安全套之前勃起正常，但一旦开始戴套，就会立刻变得疲软。这是因为戴安全套的过程中断了对阴茎的刺激，让男人产生诸如怀孕、性传播疾病等负面想法，同时还可能因担心安全套破裂而分心。面对这种情况，妻子应该给予帮助，让戴安全套的过程变得有趣而富有刺激感。

缺乏私密感也是一大因素。《性医学杂志》的研究指出，如果男人在性行为时担忧被窥见或听到，会更容易出现勃起问题。确保性爱场所的私密性至关重要，避免任何可能干扰的因素。

生活中的压力同样不能忽视。职位晋升的焦虑、是否锁好房门的疑虑，这些日常的忧虑和压力都会扼杀性欲。医学专家表示，过度的焦虑会激发交感神经的兴奋，导致男性难以维持勃起状态。充足的休息和放松是缓解问题的关键。

观看片过度也会对性功能产生影响。过度依赖片会使男人对现实的性爱失去兴趣，产生“片效应”，即沉溺于虚拟的刺激中无法自拔。

男性盆底肌的力量也是影响勃起的重要因素。的研究表明，骨盆底肌肉弱会影响男性的勃起功能。坚持锻炼骨盆底肌肉，只需12周，就能显著提升性生活的持久力。

除此之外，《性医学杂志》的另一研究还发现，吸烟会对性唤起产生负面影响。除此之外，过度饮酒、营养不良、缺乏运动等不健康的生活习惯也会导致勃起障碍。

过于强烈的刺激也是问题之一。早泄是许多男性面临的问题，大约每三个男性中就有一个会经历早泄。如果早泄不是由疾病引起，那么可以尝试使用脱敏乳膏或戴上适合的避孕套，来减轻性刺激强度，实现更持久的性生活。

男人的勃起问题并不是单一原因造成的。在面对这些问题时，需要综合考虑各种因素，找到最适合的解决方法。无论是妻子的理解与支持，还是个人生活方式的调整，都是解决这些问题的关键所在。