治疗糖尿病最常见的8误区

糖尿病在中老年群体中是一种普遍存在的疾病，其治疗不仅依赖于药物，更关键的是饮食控制。许多患者对于糖尿病的治疗存在误解，导致治疗效果不尽如人意。以下，慈铭专家为我们揭示了八大常见误区。

一种常见的误区是认为只要空腹血糖控制正常，糖尿病就控制理想了。实际情况是，即使空腹血糖达标，如果餐后血糖仍然很高，那么血糖控制依然不理想。有研究表明，餐后高血糖对心脑血管具有严重损害，可加速血管的动脉粥样硬化。真正的血糖控制标准是空腹和餐后都必须正常。

有些人在偶尔的检查中看到自己血糖正常，就以为不会患糖尿病，这其实是一个误区。有些人空腹血糖虽正常，但餐后两小时血糖值却很高，这同样属于糖尿病。对于那些血糖出现过异常的人，尤其是空腹血糖大于5.6mmol/L且肥胖的人，应做葡萄糖耐量试验，以检测餐后血糖情况。

接下来是第三个误区，即认为控制饮食就是不吃甜食，少吃或不吃主食。实际上，糖尿病患者每天需要的营养要全面，搭配要合理。蛋白质、脂肪、碳水化合物（主食）的比例应该是12%～20%、20%～30%、以及50%～60%。所以主食应该合理地摄入，而其他食物应该适当控制。

许多糖尿病患者误以为他们不能吃水果，这其实是第四个误区。水果中含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，这些对糖尿病患者都是有益的。虽然水果中含有葡萄糖，但还有果糖，果糖的代谢不需要胰岛素。而且，水果中的纤维素对降血糖还有好处。糖尿病患者可以适量吃水果，但不是滥吃，病情危重时除外。最佳的吃水果时间是在空腹时，并且应选择糖分较少的水果，如西瓜、草莓、柚子等。

除此之外，糖尿病的治疗中还存在其他许多误区。例如误以为只要注射了胰岛素就可以不控制饮食、不重视个体差异而盲目用药等等。这些误区都可能导致治疗效果不佳，甚至对身体造成损害。患者在治疗过程中应该与医生密切合作，遵循专业的治疗建议，正确认识糖尿病及其治疗，以达成最佳的治疗效果。