一阵秋风起 要当心哮喘

哮喘是一种慢性呼吸道过敏性炎症性疾病，其发病根源复杂，涉及遗传、感染及过敏等多重因素。作为一种过敏性炎症性疾病，其对于过敏原的敏感性无可置疑。

常见的过敏物质众多，如花粉、尘螨、职业粉尘、霉菌、动物皮毛、空气污染、房屋装修材料、某些药物和食物等，都可能成为诱发哮喘的致敏原。其中，寒冷的刺激在哮喘的诱发因素中占据重要地位。哮喘的过敏原具有混合性、多重性，这使得找出明确的过敏原变得极其困难。

治疗哮喘的过程中，一个普遍的误区是仅在发作时才进行治疗。实际上，哮喘是一种需要长期治疗的慢性反复发作性疾病。如果在缓解期不进行预防性治疗，哮喘会反复发作，并可能引发肺气肿、肺心病等严重并发症。抗炎防过敏成为治疗哮喘的首要原则，重点应放在缓解期的治疗上。

对于小儿哮喘，治疗的原则是越早越彻底，治愈的可能性越大。这是因为小儿免疫系统尚未完全发育成熟，具有良好的可塑性。如果不及时治疗，可能会使哮喘成为终身疾病。

在预防哮喘方面，日常自我保健至关重要。生活要有规律，营养要合理，保持良好的心态和充足的睡眠。进行适宜的体育锻炼，注意防寒保暖，预防上呼吸道感染等疾病。保持室内空气新鲜，经常开窗通风，减少污浊空气对呼吸道的刺激。避免接触过敏原，避免食用对自身有致敏作用的食物，以及戒酒也是预防哮喘的重要措施。

除了日常预防，家庭吸氧、做呼吸操也是有效的预防方法。进行家庭吸氧时，应在医生的指导下进行氧疗。做呼吸操包括立位、坐位、卧位三种方式，可交替进行。这样有助于增强呼吸肌的功能，保持和增强胸肋和腹部的灵活柔韧性，从而有助于呼吸的深长。

一旦哮喘发作，患者要立即采取半卧位休息，并使用止喘药进行控制治疗。用药后效果不明显或伴有严重并发症者，应立即到医院救治。

俗话说：“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。养生是一条漫长的路，越早开始，受益越多。除了哮喘的相关知识，我们还可以了解更多中医养生常识。如黄瓜把儿可排毒养颜，肾阳虚的症状表现等。