寒冬时节，我们常常会被裹在厚重的羽绒服、高领毛衣等保暖衣物中，但仍有些人感觉寒冷无比。这并非身体虚弱所致，很可能是因为穿衣方式不当。以下是一些错误的穿衣方法，会让你越穿越冷！
一、羽绒服未过腰
俗话说“寒从脚底生”，秋冬保暖需从下半身着手。羽绒服虽能保暖，但若长度仅至腰部，则无法为下半身提供足够的保暖效果，导致上下半身温差过大，血液循环不畅，反而会感觉越来越冷。尤其那些下摆敞口的羽绒服，容易让腰部受凉，甚至渗入冷空气，使上半身也感到寒意。建议穿半身羽绒服时，选择长度过腰的款式，同时增加下半身衣物的厚度。
二、层层裹紧
衣物保暖性不仅与厚度有关，更在于其含气量和透气性。层层裹紧的衣服会使衣物夹层之间的空气变少，保温作用减弱，让人更感寒冷。
三、室内穿高领衣
高领衣服在秋冬季节保护头颅不受寒冷侵袭，但需注意分场合穿着。在寒冷的室外穿高领衣可防止脖子受寒，而进入温暖的室内后，应让脖子放松透气，使颈部的汗能够快速挥发。否则汗液蒸发会带走身体热量，让人感觉更冷。相比高领服装，可穿可脱的外套显然更为适宜。
四、棉袜太短
秋冬季节要注重脚踝的保暖。若袜子太短，使脚踝裸露在外，容易受凉。建议穿长筒袜，以有效保护腿脚。袜子不宜过厚，袜口也不宜过紧。
五、紧身内衣
塑身内衣或紧身内裤长时间穿着会束缚身体，影响淋巴液和血液流动，使人更感寒冷。建议选择薄而软的紧身衣，特别注意不能紧勒腹股沟和腰部。
六、出汗后不换衣
冬季在温度较高的室内或运动后，可能会出汗。若衣服被汗湿，应及时更换，否则容易被冷风一吹而着凉感冒。
紧身裤袜搭配长筒靴虽然时尚，但长筒靴不利于透气，鞋内水分不易挥发，长时间穿着易松懈，让冷空气侵入，造成腿脚发冷。紧身裤袜一般由化学纤维制成，不利于吸汗，还可能导致脚臭。在选择冬季穿搭时，我们应更加注重衣物的保暖性、舒适性和透气性，这样才能在寒冷的冬季保持温暖和舒适。