中医按摩：四步按摩法祛除恼人双下巴（组图）--健康卫生

塑造美丽脸庞的秘密武器双下巴按摩操

你是否因为双下巴的存在而感到烦恼？不论年纪大小，肥胖与否，双下巴都可能如影随形。好消息是，通过一套简单而有效的按摩操，你可以告别双下巴，重塑美丽的脸庞。让我们一起揭晓这个秘密武器吧！

让我们从捏拿和按摩开始。用食指、中指和大拇指一起，温柔地按压下巴周围的脂肪，将其慢慢往下巴方向引导。这是一个启动的过程，帮助准备接下来的动作。

接下来，我们将进行脂肪的推移。双手夹住下巴的脂肪，将其往两旁移动。左右两侧各进行三次，这个动作有助于分散脂肪，为双下巴的消失打下基础。

然后，利用手背的力量将下巴的赘肉往上推挤。这个动作需要一定的力度和频率，双手轮流进行，重复25至30次，帮助提升下巴肌肤的紧实度。

还有一些特殊部位需要特别关注。利用双手的大拇指对重点部位进行按压，这有助于刺激这些区域，促进脂肪的消耗和分解。耳朵附近有很多穴道，对这些部位进行按压可以帮助恢复下巴的紧实度。

这套双下巴按摩操简单易学，无论你在哪里，都可以随时随地进行。只要你持之以恒，过阵子你的双下巴就会慢慢消失，恢复美丽的脸蛋。不仅如此，它还能帮助你雕塑小下巴，让你的脸庞更加精致动人。

不再让双下巴影响你的美丽，赶快试试这套双下巴按摩操吧！让我们一起迎接更美丽的自己！