夏季失眠高发 西鹤年堂中医辨证施治

告别五一小长假，夏季忙碌模式已开启

今日，我们迎来了立夏的节气，标志着炎热的夏季已经悄然降临。对于许多工作繁忙的朋友来说，近期失眠的频率似乎有所增加。随着夏季的到来，气压降低、湿气加重，失眠成为了一种更需要注意的现象。据专家介绍，夏季失眠的危害比其他季节更大。白天出汗多，晚上再失眠，可能会引发心肌缺血、血压升高等症状，甚至增加猝死的风险。

夏季失眠的原因多种多样，主要包括心肾不交、血不足和胃不和等。针对不同的症状，可以分为以下多种类型：

1. 肝郁气滞型：这类失眠者主要因工作压力大而导致，情绪波动较大，易烦躁，女性可能出现月经不调。

2. 郁郁化火型：失眠者易出现口干、口苦、小便黄、大便秘结等症状，常常做噩梦。

3. 痰热内扰型：此类失眠的患者常感觉头重，痰多胸闷，伴随恶心、口苦、心烦等症状。

4. 瘀血内阻型：失眠者舌呈淡紫色，有瘀斑，并伴随头痛。

5. 阴虚火旺型：失眠者夜尿多，腰部酸痛，手足心发热、出汗。除此之外还有心胆气虚型、心脾两虚型、脾肾阳虚型等，症状各异。

针对这些复杂的失眠症状，西鹤年堂中医医院院长汪卫东强调，睡眠占据人类生命的三分之一，需引起高度重视。治疗失眠和抑郁症，必须根据不同病人的身体实际情况，坚持一人一方的原则。

他表示，对于失眠的治疗，不仅要针对症状，更要寻找根本原因。汪院长还建议，除了药物治疗外，保持良好的生活习惯和心态也是关键。比如保持规律的作息时间、避免熬夜、保持良好的饮食和运动习惯等。

夏季是失眠的高发季节，大家可以通过一些简单的方法来缓解失眠症状。比如晚上保持室内通风、避免过度饮食和饮用刺激性饮料等。还可以尝试一些中医的养生方法，如冥想、太极拳等，帮助放松身心，提高睡眠质量。

夏季失眠不容忽视。让我们重视睡眠健康，保持愉悦的心态和规律的生活习惯，共同迎接美好的每一天。汪卫东院长详述了特色中医对于失眠症的治疗策略。他表示，针对不同的患者和具体情况，特色中医会依据人体肝肾虚、心阴虚等状况，采用经方、验方、膏方等中医手段进行联合医治，辩证施治。对于偶发性的失眠问题，汪院长也会提前告知患者病情的轻重。他强调，许多失眠现象背后的主要原因在于心理因素，因此除了药物治疗，睡眠疗法和心理疗法也是重要的治疗手段。睡眠医学和临床心理学正是他们医院重点发展的专科方向。

汪院长警告，长期的失眠可能会导致严重的后果。长期睡眠不足或睡眠品质不佳，可能会导致精神不济、记忆力衰退、情绪不稳等问题。更严重的是，可能会使免疫力下降，使人容易受到传染性疾病的感染。许多失眠患者还会出现头痛、头晕、忧郁等症状。一旦发现失眠症状，应尽早治疗，避免情况恶化。他强调，对于失眠症，绝不能置之不理或盲目用药。

西鹤年堂中医医院的汪卫东教授拥有丰富的资历和深厚的学术背景。他是北京西鹤年堂中医医院的院长，同时还是中国中医科学院广安门医院的原副院长。他还担任世界中医药学会联合会中医心理学专业委员会会长、睡眠医学专业委员会名誉会长等要职。他还是中国睡眠研究会的副理事长，以及多个国家级和教授级的职务。

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汪院长及其团队在中医领域的研究和贡献不容忽视。他们致力于将中医的智慧和现代医学相结合，为患者提供更为全面和个性化的医疗服务。特色中医治疗失眠的方法是他们的一项重要成果，为广大失眠患者带来了福音。在汪院长的带领下，西鹤年堂中医医院将继续和研究中医的奥秘，为更多患者提供优质的医疗服务。