性功能障碍 男人难以言说的苦

男性性功能障碍：自查与应对之道

一、男性性功能障碍的自查方法

男性性功能障碍是许多男性朋友心中的难言之隐。如何早期发现并采取应对措施呢？以下是三个自查方法：

1. 观察性器官的勃起情况

年轻力壮的男性，一旦对性产生兴趣，阴茎会迅速勃起。中年人在勃起前可能需要一段时间，但一旦勃起，便能进行满意的。如果你发现自己的性器官有时能勃起，有时不能，或者勃起后坚持不了多久，可能说明你的性功能质量有所下降。可以通过加强锻炼、适当食补或药补，以及强化心理刺激来重新激发雄风。如果你长时间无法勃起，问题可能较为严重，建议寻求医生的帮助。

2. 注意自己性欲产生的方式

对于性欲旺盛的人来说，每次性生活都是由他主动促成的。如果你属于这种情况，就不必过于担心性功能问题。如果你在性生活中显得消极，除非对方主动诱导，否则无法提起对性的兴趣，这可能说明你的性能力出现了问题。可以寻求心理医生或男科医生的帮助。

3. 注意自己对性的关心程度

正常的男性，无论年龄大小，都会对美丽的女性有所想象，见到伴侣的裸露肌肤，会有触碰的冲动。如果你对任何女性都无法产生性的想象，可能说明你的性感受开始变得迟钝。需要寻找方法提高自己的性兴奋程度。

二、性功能障碍患者的应对之道

1. 认清态度：许多男性认为性功能障碍是严重的打击，对此避之唯恐不及。性功能障碍并非无法治愈，除了器质性病变外，多数问题是由心理因素或观点错误导致的。在专业医生的科学指导下，大多数问题都可以得到有效解决。

2. 科学诊治：要查清病因，男性性功能障碍的发病原因很多，包括心理性、生理性、病理性等。对症治疗，根据病因进行针对性治疗。恢复功能，采用多种男性性功能康复疗法，结合心理疏导，解决患者在性生活中遇到的问题，帮助其恢复自信，全面恢复男性生理功能。

3. 沟通与理解：面对性功能障碍，不要着急，一定要积极治疗。多与伴侣沟通，以减少疾病对双方造成的伤害。

三、男性食姜可治疗性功能障碍

中医认为，姜是助阳之品，素有“男子不可百日无姜”之说。现代研究表明，姜具有加快新陈代谢、抗炎镇痛、兴奋多个系统的功能，还能调节男性前列腺机能，治疗男性前列腺疾病以及性功能障碍。姜常被用于男性保健。

四、鲜生姜的益处

中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱，此时可以含服鲜生姜片，刺激胃液分泌，促进消化，缓解衰老。

男性性功能障碍并非无法解决的问题。只要采取正确的方法进行检查和治疗，大多数问题都可以得到有效解决。保持良好的心态，与伴侣多沟通，才能更好地面对这一问题。鲜姜与干姜：润燥之间的选择

鲜姜与干姜，两者虽同为姜，却在药效上有所差异。干姜的燥性强烈，而鲜姜则更为滋润，不伤阴。每天清晨，切四五片鲜姜，先饮一杯温开水，随后将姜片置于口中细细咀嚼，让姜的芬芳在口腔内散开，流淌至肠胃，甚至溢出鼻孔，是一种独特的体验。

当我们谈及干姜的疗效，它温中散寒，健胃活血，对于治疗因肾阳虚衰引发的病症有着显著的效果。在此，我们分享一个食谱：取雄鲤鱼一尾，约重500克，干姜、枸杞子各10克。取出鲤鱼肚内的鱼精囊腺，与干姜、枸杞子一同煎煮，加入料酒、盐、味精适量调味。此药膳需在空腹时服食，每隔一日吃一次，连续服用五日。

干姜与枸杞子的结合，仿佛是一场味蕾与身体的盛宴。干姜的温中散寒、健胃活血与枸杞子的滋补肝肾、益精明目相结合，对于治疗肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等症状有着显著的效果。

我们需要明白的是，姜性辛温，姜的用量需谨慎，过量可能会破血伤阴。对于那些有喉痛、喉干、大便干燥等阴虚火旺症状的人来说，姜的使用需谨慎。在选择使用姜的时候，我们需要根据自身的身体状况来决定用量和使用方式。

在生活中，我们还需要关注其他健康问题。男性性功能障碍是许多男性面临的问题之一。除了干姜和鲜姜的使用外，还有许多其他因素可能导致这一问题。推荐大家阅读关于男性性功能障碍的相关文章，了解其原因和自查方法。毕竟，健康是我们最宝贵的财富，需要我们时刻关注和维护。