四种男人最轻易忽视的小病

一、高血压的威胁

高血压，这个沉默的杀手，悄无声息地危害着人类的健康，常常引发心、脑、肾等脏器的并发症。除非我们时常关注自己的血压，否则可能在它造成严重影响之前，毫无察觉。

血压，包括收缩压和舒张压。收缩压是心脏收缩时血液对血管壁的压力，而舒张压则是心脏舒张时血管壁上的压力。世界卫生组织的建议标准是，正常成人的收缩压应小于或等于140mmHg，舒张压小于或等于90mmHg。

的研究表明，血压140/90mmHg也可能对健康产生不良影响，因此有专家提议将正常血压标准降为120/80mmHg。

高血压的高发人群几乎涵盖了所有男性。尽管科学家们尚未确定高血压的确切原因，但普遍认为与遗传基因、饮食习惯以及压力有关，肥胖也是一大诱因。

高血压的症状可能在血压非常高时才被注意到。大多数患者在血压升高早期只有轻微的自觉症状，如头痛、头晕、失眠、耳鸣、烦躁、工作和学习精力不易集中、容易疲劳等。

诊断和治疗：各大医院和许多药店都可以测量血压。对于持续高血压并排除继发性高血压的患者，可诊断为高血压病。对于初次发现血压高的患者，应多次复查血压，特别是在非同日，以避免因精神紧张、情绪激动或体力活动引起的暂时性血压增高被误诊为早期高血压。

治疗高血压的第一步通常是减肥，其效果明显。注意饮食、多运动，以及精神放松如沉思、瑜伽等也被证实有助于降低血压。若这些方法无法将血压控制在正常范围内，则可能需要药物治疗。但一定要按照医生的建议服药，避免盲目选择。

二、胃溃疡的忽视与真相

溃疡病是一种常见慢性全身性疾病，分为胃溃疡和十二指肠溃疡，也被称为消化性溃疡。

令人难以置信的是，有些人甚至不知道自己患有胃溃疡，胃内存在空洞而毫无察觉。轻度溃疡可能没有任何症状，而严重的溃疡也常被误认为是胃酸过多或消化不良而被忽视。

实际上，如果诊断和治疗得当，胃溃疡是很容易治愈的。大量研究表明，约8 胃溃疡由幽门螺杆菌感染引起 专家说 在这个世界上十分之一的人会在其一生中患上胃溃疡 。男性的发病率高于女性 。

症状表现为饥饿不适、饱胀嗳气、泛酸或餐后中上腹疼痛。严重溃疡的疼痛通常在餐后2到3小时或空腹时出现 ， 持续几天到几周 。进食或服用抗酸药物通常能缓解疼痛 。

诊断和治疗： 如果感到胃部不适 ，应及时到医院就诊 。目前 ，医生可以通过抗体试验 、内窥镜检查和呼气试验等诊断幽门螺杆菌感染 。 服用适当的治疗药物可以迅速缓解甚至治愈胃溃疡 。 重要的是不要忽视胃部的不适 ，及时寻求医生的帮助 。

三 容易被忽视的食管裂孔疝

男性常常因为忽视一种常见疾病食管裂孔疝而面临健康风险 。 食管裂孔疝是指胃通过食管裂孔进入胸腔 ，可能破坏远段食管与膈肌裂孔的正常关系 ，导致胃和食管之间的反流 ，在少数情况下甚至可能引起出血或穿孔 。

超过50岁的中老年人中有四分之一会患上此病 。 然而 ，科学家们尚未确定此病的高发人群 ，但有家族病史的人患病概率较高 。

症状包括胸骨后或剑突下的烧灼感 、胃内容物反流 、上腹饱胀 、嗳气和疼痛等 。 疼痛通常是烧灼感或针刺样疼痛 ，可放射至背部 、肩部 、颈部等处 。 平卧 、进食甜食和酸性食物可能诱发并加重症状 。

诊断和治疗 ： 医生主要依赖X线钡剂造影 、食管镜及食管功能检查来确诊此病 。 对于疑似患有食管裂孔疝的人 ，应及时就医并接受专业治疗 ，以避免可能的并发症 。

总的来说 ，男性应该更加关注自己的健康状况 ，不要忽视任何身体的不适 。及时就诊 ，接受专业治疗 ，是保持健康的关键 。