晚上睡觉磨牙 晚上睡觉磨牙是怎么回事

关于磨牙症：深入原因、影响与治疗方法

磨牙症，这一在睡眠时或清醒时无意识磨牙的习惯，其背后隐藏着多种复杂的病因。夜磨牙的病因尚不清楚，但似乎与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性等多种因素紧密相关。

一、精神因素与情绪影响

口腔具有表达紧张情绪的功能。当患者出现恐惧、愤怒、敌对、抵触等情绪，尤其是焦虑者，无法表现出的情绪可能会试图通过磨牙的方式来缓解内心的忧郁感。这些精神因素可能是磨牙症的重要病因之一。在一些情况下，神经紧张的个体中的任何牙合干扰也可能是磨牙症的触发因素。

二、牙合因素与中枢神经机制

对于牙合因素，神经紧张的个体中的任何牙合干扰可能是磨牙症的触发因素。临床上的调牙合方法也成功地治愈了部分磨牙症，但牙合因素是否为引起磨牙症的确存在争议。中枢神经机制认为磨牙与梦游、遗尿、恶梦一样是一种不自主的下意识动作，是睡眠中大脑部分唤醒的症状。

三、全身其他因素

除了上述因素，与寄生虫有关的肠胃功能紊乱、儿童营养缺乏、血糖血钙浓度、内分泌紊乱、变态反应等都可能成为磨牙症的发病因素。有些病例甚至表现出遗传因素。

四、职业性因素

某些职业如司机、运动员、要求精确性较高的工作如钟表工等，均有发生磨症的倾向。这些工作可能需要长时间的保持某种特定的姿势或状态，可能导致牙齿的不正常磨损。

对于成人晚上睡觉磨牙，原因除了可能体内有寄生虫外，心理因素也占据着相对重要的位置。许多心理学家认为，当人们潜意识的想逃避心理压力时，就可能会在梦中或睡眠中出现磨牙。从精神层面分析，磨牙可能代表一种心理状况，特别是当个体生气、焦虑、愤恨、悲观和受虐待时，这种表现更为突出。

对于磨牙症的治疗，主要是阻断病因，减少损害。包括心理治疗、肌肉松弛疗法、咬合板的应用、调牙合治疗等。对于磨牙症的危害要有足够的认识，夜间的紧咬牙和夜磨牙危害最严重，长期下去可能引起牙齿的严重磨损，以及并发其他各种病症。

磨牙症是一种复杂的习惯，其背后有多种可能的病因。治疗磨牙症需要综合考虑各种因素，包括精神因素、牙合因素、全身其他因素以及职业性因素等。对于磨牙症的危害要有足够的认识，及时采取治疗措施，以避免长期下去对牙齿造成严重的损害。深夜磨牙，便进入了一种特殊的状态，口内无食物，口腔内的自然分泌也减少，牙齿失去了必要的润滑。这种状况就像在无油的轴承上强行转动，牙齿的磨损因此变得尤为严重。这种“干磨”带来的后果不容小觑，牙齿可能出现酸痛，甚至引发颞下颌关节功能紊乱。这种疼痛不是那种锐利的痛，而是压迫性的、钝性的，尤其早晨醒来时尤为显著。这种状况不仅会影响患者本人，夜间的磨牙声也会干扰同宿者的睡眠。

对于磨牙症的治疗，首要任务是找到病因并减少损害。这是一种综合治疗方法，包括心理治疗、肌肉松弛疗法、咬合板的应用、调牙合治疗等。其中，心理治疗尤为重要，因为磨牙症往往与情绪紧张、忧虑等精神心理因素密切相关。通过心理咨询、解除思想顾虑，有助于建立治疗信心。

肌肉松弛疗法也是重要的治疗手段。可以采用肌松弛仪、体疗、按摩、视听暗示等方法，缓解颌骨肌肉的过度紧张。咬合板的应用则可以帮助阻断磨牙症的发生。对于因牙合干扰引起的磨牙症，调牙合治疗是一种有效的解决方法，通过调整牙齿的咬合关系，达到生理平衡，消除磨牙症状。

除了上述治疗方法，良好的生活习惯也有助于减少磨牙症的发生。注意休息，避免过度疲劳和情绪波动。睡前精神放松，避免观看刺激性强的电视节目。对于肠道寄生虫引起的磨牙症，应在医生指导下进行驱虫治疗。

睡眠磨牙在小儿及青春期的青少年中较为常见，随着年龄的增长，大脑功能的逐渐完善，其发作率会逐年下降。对于小儿磨牙症，若怀疑与蛔虫感染有关，可使用驱虫药物。中医认为睡眠磨牙与脑的作用有关，治疗宜补肾填髓、健脑安神。

针对晚上睡觉磨牙的问题，如果经过自我治疗仍未得到改善，或怀疑磨牙与牙齿咬合不当、牙齿脱落有关，可找牙医进行矫正。如果伴有牙疼或下颚疼痛，应及时就医。若认为压力是引起磨牙的原因，可寻求心理协谈人员的帮助或请牙医给予下颚肌肉放松的松弛剂。

磨牙症是一种需要重视的口腔问题，长期磨牙会导致牙齿严重磨损，影响牙周组织及整个口颌系统的健康。采取合适的治疗方法，养成良好的生活习惯，是预防和治疗磨牙症的关键。希望能对大家关于晚上睡觉磨牙的问题有所帮助。