牙不疼不等于口腔好？这些不良饮食习惯的危害

中华美食丰富多彩，无论是北方的火锅烧烤，还是南方的甜品热茶，无不让人垂涎欲滴。这诱人的美食背后，有时却隐藏着口腔健康的隐患。众所周知，中国的饮食文化博大精深，各地的饮食偏好形成了独具特色的“中国特色”，但同时也可能是口腔问题的源头。

研究显示，喜辣、喜烫的饮食习惯与口腔黏膜受损有着紧密的联系，容易引发牙龈出血、口气异味、牙龈肿胀、口腔溃疡等一系列口腔问题。很多人误以为牙不疼就是口腔健康，其实这是一个误区。口腔健康不仅仅是牙齿的问题，还包括牙龈、口腔黏膜、牙周甚至舌唇等各个部分的健康。

令人担忧的是，国人的口腔健康状况并不乐观。近万份调研数据表明，受口腔问题困扰的人群比例高达93%，而每年定期进行口腔健康检查的人数却只占31%。更令人惊讶的是，国人的护齿观念和护齿知识还有待提高。口腔健康知识的知晓率仅为60.1%，成人每天两次刷牙率也仅为36.1%。

在快节奏的生活节奏下，不良的生活习惯让口腔问题愈发严重。宵夜成为了人们放松的时刻，麻辣小龙虾、烧烤等美食更是深受欢迎。但你知道吗？熬夜和抽烟也在无形中侵蚀着我们的口腔健康。

针对这一现状，云南白药牙膏联合多位权威口腔健康专家发起了“饮食习惯与口腔健康研讨会”。会上，上海交通大学附属第九人民医院教授冯希平指出，饮食习惯对口腔健康的影响不容忽视。他强调建立健康的饮食习惯，并特别提到了热、辣、坚硬食物对口腔黏膜的刺激。

另一方面，上海市口腔病防治院的千人调查结果显示，火锅吃得越频繁，口腔溃疡的发生也越频繁。长时期摄入温度较高食物可能导致口腔粘膜发生慢性炎症。我们需要警惕热损伤与口腔粘膜疾病之间的显著关联。

为了改善这一状况，云南白药牙膏推出了全新的知识型IP“口腔云健康”，旨在成为消费者日常生活中的口腔健康知识科普站。云南白药牙膏还依靠科技力和创新力研发出云南白药活性肽牙膏，为口腔溃疡等问题提供有效的缓解和修复方案。

值得一提的是，云南白药牙膏还联合多位口腔医学专家启动了“饮食习惯与口腔健康白皮书项目”，旨在通过深化与权威口腔医学机构的合作，构建从临床医学研究到口腔健康产品创新的科研闭环。

作为专业口腔护理的百年民族品牌，云南白药牙膏一直致力于国人口腔健康的解决方案。他们始终秉持守护国人口腔健康的初心，通过内容和产品两大维度的创新突破，引领国民口腔护理新生态。让我们共同期待云南白药牙膏在未来为国民口腔健康带来更多的惊喜和突破。