血糖失控竟会掉发！新陈代谢科医：防胰岛素阻抗这样做

血糖失控竟会导致掉发！来自新陈代谢科医生的胰岛素阻抗防治建议

曾经有一位62岁的教授，长期患有糖尿病却未曾积极治疗，掉发严重，一直戴着运动帽遮丑。七年前开始接受糖尿病治疗后，因糖化血红素高达16%，开始了口服降血糖药与胰岛素注射的双重治疗。如今，他的血糖虽然仍不理想，糖化血红素维持在9%左右，但掉发问题已不复存在，地中海式雄性秃顶开始长出黑色秀发。

还有一个故事关于一位65岁的男性，吃了十多年降血糖药后效果逐渐减弱，血糖逐渐升高。经过医生的劝说，他开始使用口服降血糖药与胰岛素注射治疗，半年后糖化血红素降至接近正常值。令人惊奇的是，他的雄性秃顶部开始长出浓密的黑发，至今仍乌黑亮丽。

这些真实的案例并非孤例。书田诊所新陈代谢科主任洪建德表示，全球糖尿病肆虐，但台湾对胰岛素存在诸多误解，导致血糖控制不力，引发了一系列并发症。临床观察发现，许多男性病人在未就诊前便出现严重掉发问题，接受胰岛素治疗后，秃头部位竟然长出了黑色头发。

洪建德提到，当处于糖尿病前期的葡萄糖失耐状态时，会有掉发现象。糖化血色素持续大于10%时，掉发情况会更加明显。根据临床经验，使用胰岛素三个月后，血糖控制稳定，头发便会开始恢复生长，而且新长的头发多为黑色。

那么，为何糖尿病会导致掉发呢？洪建德解释，这主要是因为胰岛素阻抗。当脂肪细胞、肌肉细胞和肝细胞等对正常浓度的胰岛素无法产生正常反应时，这些细胞需要更高的胰岛素浓度才能产生反应。多数胰岛素阻抗的人最终会发展为糖尿病。许多体态较胖的人虽然尚未患上糖尿病，但掉发、雄性秃却是常见的症状之一。

当糖尿病继续恶化、胰岛素分泌不足、血糖持续升高时，身体蛋白质的合成会停止，指甲、头发的生长也会受到影响，出现掉发。

控制血糖是改善掉发的关键。洪建德提醒，雄性秃或掉发是胰岛素阻抗、葡萄糖耐受异常、新陈代谢症的铁三角关系。胰岛素治疗可以补充胰岛素，口服药物可以降低胰岛素阻抗，而均衡的饮食则能提供人体所需营养，让身体恢复正常的同化作用。当恶性循环得到缓解后，头发仍有机会再生。

要控制血糖，需要遵循两大原则：一是学会如何参与治疗血糖，二是坦然面对疾病。这包括了解食物的热量和升糖指数、适量运动、学习药物作用曲线、监测血糖变化等。只有充分了解自己的身体状况，才能更好地驾驭血糖-胰岛素环，有效防止掉发等并发症状的出现。

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