小心甲状腺热出病！中医教你这样做避免甲状腺亢进复发、加重

夏天高温炎热，确实容易让人大汗淋漓，情绪不稳。对于患有甲亢的朋友来说，这个季节更是需要特别小心。甲状腺在这个季节容易“热出病”，那么，我们该如何应对呢？让我们来听听中医师的建议。

随着夏天的脚步越来越近，持续的高温酷暑让许多人感到不适。除了大汗淋漓、新陈代谢旺盛，体内的水分和营养更容易流失。外在环境的闷热也会影响人的情绪，使人变得浮躁。中医认为，若不注意调节，外在压力和自身情绪的双击可能导致身心抑郁不安、肝气郁结。若长期如此，一旦气机郁滞，可能会引发甲状腺机能亢进等症状。

为了防止甲状腺机能亢进发作，中医师提出了五个保养要点。注意防暑、防晒、通风是关键。尤其是甲状腺机能亢进的患者，更应注意避免高温环境，减少外出，多待在空调房里。

不必刻意采取低碘或高碘饮食。中医师强调，甲状腺机能亢进的发生并非因为碘的摄入过多或过少。事实上，长期采取低碘饮食反而可能导致甲状腺因摄取功能旺盛而诱发甲状腺机能亢进。患者不必刻意避开食用碘盐、不吃海产品。

患者在饮食上也要有所注意，少碰辛辣、燥热等刺激性食物，如坚果、大蒜、补酒、补药、羊肉等热性食物以及茶、咖啡、酒等饮品。针对甲状腺肿大的患者，可以使用美容针围刺在甲状腺肿大的范围上，以缩小肿大结节。

除此之外，规律运动、正常作息也是预防甲状腺机能亢进的重要措施。内分泌系统与生活习惯息息相关，养成规律运动的习惯、保持充足睡眠和正常作息，有利于内分泌系统的正常运作。

甲状腺机能亢进患者如果有抽烟习惯，一定要积极。抽烟会加重眼睛病变的风险。

夏天是甲状腺机能亢进容易复发、加重的季节。为了预防甲状腺闹脾气，我们需要谨记中医师提出的五个保养要点，并养成良好的生活习惯，保护我们的甲状腺健康。如果甲状腺机能亢进发作，一定要及时就医，以免延误病情。当甲状腺亢进问题困扰着人们时，周宗翰中医师为我们提供了一种中医的治疗方式。中医治疗甲状腺的主要目标是调整其功能，让其正常分泌。通过选用赤芍、牡丹皮、丹参等中草药来活血散瘀，陈皮、柴胡、薄荷等行气理滞，还有知母、栀子、黄芩、黄连等清热解毒，以及鳖甲、牡蛎、浙贝、夏枯花等散肿软坚。这些中草药的综合作用有助于改善甲状腺问题。

除了药物治疗，中医还结合了耳穴针刺和头皮针的方法，旨在使甲状腺细胞不再增生肿大，并促进异常增大的甲状腺细胞逐渐凋亡。对于大脖子问题的患者，美容针围刺在甲状腺肿大的范围上，有助于缩小肿大结节。

除了以上治疗方法，周宗翰中医师还为甲亢病友推荐了日常保健的穴位按摩舒缓法。当患者出现心悸、胸闷和心律过快等症状时，可以通过按摩以下三个穴位进行舒缓：

1. 神门穴：位于手掌与手腕交界处横纹上，靠近小指那侧的凹陷处。

2. 内关穴：位于手腕横纹中央往上约三指宽的地方。

3. 太冲穴：位于大拇指和第二趾中间，第1、2骨间的凹陷处。

按摩方法很简单，只需缓缓按压这些穴位，每次持续三分钟，每天进行一到两次即可。

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中医的疗法源远流长，除了以上的治疗方法，中医还有很多宝贵的经验和智慧等待我们去发掘。希望更多的人能够了解中医的魅力，并在面对甲状腺亢进等问题时，能够寻求中医的帮助，获得有效的治疗和建议。