让孩子冬季不反复感冒的食疗

小儿反复呼吸道感染，简称“复感儿”，主要发生在体质较弱的孩子们身上。这些孩子可能会长时间地反复出现感冒、发热、咳嗽、流涕、咽喉肿痛等呼吸道感染的症状。出现这种情况，可能与孩子的免疫功能低下、营养不良或不合理、吸入烟尘、粉尘、虫螨等因素有关。那么，家长们应该如何应对呢？

在中医看来，这些症状是孩子先天不足、后天失调、脾失健运的结果。食疗和药膳可以帮助调理这一问题。

一道叫“温肺鸡汤糁”的药膳，制作时需要将母鸡肉和猪腿肉切块，加入肉桂和党参（包在纱布内）煮汤，直至肉熟烂。捞桂和党参后，再将麦片倒入汤内烧沸，加入面粉并调成糊状。食用时可加入撕碎的鸡肉和猪肉，淋上香油和醋。这道菜品不仅可口，还有预防反复呼吸道感染的良好效果。

另一道“辛夷煲鸡蛋”则是以辛夷花和鸡蛋为主料，先将鸡蛋打入沸水中略煮，再加入辛夷花同煮。吃蛋喝汤，咸甜可口，连续食用一周，对反复上呼吸道感染、过敏性鼻炎有一定疗效。

随着育儿知识的普及，家长们越来越重视科学育儿，认识到正确的育儿方式对孩子的健康成长至关重要。每个家长都肩负着重要的责任，为孩子提供正确的关爱。想要了解更多科学育儿知识，不妨进入育儿频道，深入学习如何更好地照顾孩子，确保他们在生理和心理健康上都能得到良好的发展。

除了通过食疗来增强孩子的免疫力，家长还应注意避免一些常见的误区。例如，在给孩子补充维生素时，应避免进入十五大误区，以免不当的补充方式反而对孩子的健康造成负面影响。也要避免让孩子食用一些不利于健康的食物，比如八种宝宝要少吃的食物。只有在充分了解这些知识的基础上，家长才能更好地照顾孩子，确保他们健康成长。