你清楚中度脂肪肝症状及危害是什么吗？

中度脂肪肝的症状与危害

当我们谈到脂肪肝，很多人可能觉得这是一个小病，无需过于关注。但实际上，脂肪肝的症状和危害不容小觑。特别是中度脂肪肝，它的症状与危害更是需要我们深入了解。

中度脂肪肝的症状，初时可能并不明显。很多人，尤其是轻至中度脂肪肝患者，可能没有任何症状，或者仅仅感到肝区不适。这时候的肝功能可能只是轻度异常，很容易被人们忽视。但随着时间的推移，如果不加以重视和治疗，轻度脂肪肝会逐渐发展到中度甚至重度，最终可能演变为肝硬化。

对于中度脂肪肝患者来说，控制饮食是首要任务。每餐八分饱，避免暴饮暴食，以减轻体重为原则。在饮食上，我们需要注重营养的合理搭配，提倡高蛋白、低糖、低脂饮食。尽量避免或少吃动物脂肪及甜食，拒绝一切酒类。多吃蔬菜，适量食用水果（某些高糖水果应尽量避免）。不吃零食，睡前不要加餐。

除了饮食控制，适当的体育运动也是必不可少的。对于糖尿病患者来说，控制好血糖水平对脂肪肝的康复尤为重要。

当中度脂肪肝进一步发展时，症状就会逐渐显现。腹胀、乏力、右上腹剧痛或压痛、发热、白细胞增多等都是中至重度脂肪肝的常见症状。更为严重的是，如果脂肪肝长期得不到治疗，脂肪颗粒可能会因脂肪囊泡破裂而进入血液，引发脑、肺血管脂肪栓塞，甚至可能导致突然死亡。静脉高压及胆汁淤积也是重度脂肪肝可能引发的并发症。

对于中度脂肪肝患者来说，除了饮食和运动控制，还需要在药物治疗的基础上，合理使用保肝和降脂的药物。及早发现、及时治疗，是防止脂肪肝进一步恶化的关键。

脂肪肝不容忽视，特别是中度脂肪肝，更是需要我们高度重视，积极治疗。只有这样，我们才能远离脂肪肝的困扰，保持身体健康。