年逾4千人死于肾脏病　5成过胖

在国人面临的健康威胁中，肾脏病已成为第九大死因，每年导致超过四千人的死亡。这一严峻的事实提醒我们，肾脏健康的重要性不容忽视。根据国健署的数据统计，四十岁以上的慢性肾脏病患者中，肥胖的比例高达五成以上。专家警告，肥胖不仅增加肾脏病的风险，更会加速肾脏病的恶化。为了我们的健康，我们需要采取行动，远离肥胖，保护好我们的肾脏。

在生活的舞台上，肾脏病是一个无声的杀手，悄无声息地侵蚀着人们的健康。根据卫福部的数据，肾脏相关疾病在十大死因中位列第九，每年有四千七百多人因此丧生。在我们身边，每十个成年人中就有一个患有慢性肾脏疾病。这是一个惊人的数字，它警示我们肾脏健康的危机已经迫在眉睫。

面对这样的危机，我们应该怎么办呢？国健署慢性疾病防治组组长的贾淑丽女士给出了建议。她指出，根据国民健康访问调查的结果，四十岁以上的慢性肾脏病患者中，过重和肥胖的比例高达五成六。而有肥胖问题的肾脏病患者也达到了五成二。更令人担忧的是，这些患者中，有将近一半的人在过去的一个月内没有进行任何运动。

贾淑丽组长强调，肥胖是慢性肾脏病的一个重要诱因。对于已经患有肾脏病的人来说，肥胖更是会加速疾病的恶化。她呼吁公众要养成良好的生活习惯，规律运动、健康饮食、控制体重是预防肥胖和肾脏病的关键。每周至少运动五天，每次运动至少三十分钟，均衡饮食，少油多纤维，将体重指数（BMI）控制在二十五以下。只有这样，我们才能真正远离肥胖和慢性肾脏病的威胁。

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