三种芋头的详细做法，女人都爱吃

芋头，这种食材我们都不陌生。你是否知道，芋头不仅是家常食材，更是一种营养丰富的健康食品。它富含钙、铁、磷、维生素、蛋白质和淀粉等营养成分，对女性朋友来说更是大有裨益。那么，如何烹饪芋头才能使其美味可口呢？接下来，让我为你介绍几种芋头的做法，并告诉你蒸芋头需要多长时间。

做法一：肥牛芋头卷

肥牛芋头卷是一道美味的主菜。准备好芋头、肥牛、色拉油、番茄沙司、淀粉、蚝油以及生抽。将芋头去皮后切成条状，然后放在肥牛上卷起来，放入蒸锅中蒸煮约20分钟。在炒锅中加入油，放入生抽、番茄沙司、蚝油，将蒸好的肥牛卷下锅翻炒，一道美味的肥牛芋头卷就制作完成了。

做法二：芋头烧肉

芋头烧肉是一道家常菜肴。备好五花肉、芋头、葱姜蒜、生老抽、八角、桂皮、鸡精、盐和料酒。将五花肉和芋头切块，葱姜切丝，蒜头切片。锅中加油，将花椒、八角和桂皮炒出香味，然后放入五花肉翻炒。接着加入生老抽、料酒、葱姜蒜，加水烧煮半小时后，再放入芋头，加盐跟味精，一道美味的芋头烧肉就完成了。

做法三：板栗芋头

板栗芋头是一道简单易做的美食。备好芋头、板栗、生抽和盐。将板栗去衣后切块，芋头也切块。锅中加油，将芋头和板栗翻炒一会儿，然后加水焖煮二十分钟。最后加入盐和生抽，烧煮十分钟左右即可出锅。

芋头对于女性来说，不仅具有补毒的功效，还能降低血压提高免疫力。不妨在平时的餐桌上多一些芋头的身影。如果你还在犹豫怎么让芋头变得美味可口，那么上述的三道美食绝对值得你尝试。试管婴儿网小编偏爱芋头烧肉，那么你呢？你最喜欢哪道食谱呢？每一道都有其独特的口感和制作过程，相信你一定能找到自己喜欢的那一道。