切忌用力过猛 6个状况提醒你牙齿正变老

导读：你是否意识到，你的牙齿也会随着时间的流逝而逐渐衰老？世界卫生组织提出的牙齿健康标准包括：牙齿清洁、无龋齿、无痛感、牙龈颜色正常以及无出血现象。由于种种原因，我们的牙齿可能会出现六种衰老的迹象。接下来，让我们一起了解这些迹象，并如何呵护我们的牙齿，让它们保持年轻。

一、牙齿敏感

你是否在享受美食时，稍遇冷热酸甜，牙齿便感到刺痛？这种状况被称为“牙齿敏感”。牙齿表面的牙组织长时间磨损后，与神经联系紧密的深层牙体暴露于口腔中。食物刺激会沿着这些通道传递给神经，引发疼痛。为了缓解这种状况，我们应少吃过于刺激的食物，吃硬食物时要借助工具，并改掉横向刷牙的习惯，以免加重牙齿磨损。

二、龋齿

随着年龄的增长，我们的口腔黏膜会逐渐萎缩，导致牙龈萎缩和牙缝增大。如果不注重口腔健康，食物滞留和细菌滋生将更容易发生，龋齿的发病率也会增高。龋齿如不及时治疗，可能引起牙髓炎、根尖周炎等严重疾病。预防龋齿除了使用含氟牙膏和正确刷牙外，还要学会使用牙线清洁牙齿相邻面。对于中老年人来说，使用牙线可以去除牙缝间的细菌，防止细菌继续破坏牙齿和牙龈。饭后剔牙时，应使用扁平的牙签，并避免用力过猛。

除了以上两种状况，牙齿衰老还可能表现为牙齿变色、牙齿移动、咀嚼无力等。为了保持牙齿健康，我们应注意口腔卫生，定期检查和洁牙，限酒，均衡饮食，适当锻炼。让我们共同关注口腔健康，呵护每一颗牙齿，让笑容更加灿烂！

牙齿也会变老，了解牙齿衰老的六种状况对于我们保护牙齿健康至关重要。保持口腔卫生、正确使用口腔护理工具、均衡饮食和定期检查是预防牙齿衰老的关键。让我们从现在开始，关爱每一颗牙齿，拥有更健康、更美丽的笑容！