天气冷了没性欲 如何让夫妻生活不“冬眠”

冬眠，似乎曾是蛇的专利，但现在的人类，也开始有了冬眠的迹象。每当寒风凛冽，人们便失去了活力，手脚缩手缩脚，连日常的工作都显得力不从心。前不久，那因天冷而睡过头导致辞职的90后事件，引发了社会的广泛热议。

其实，寒冷的天气不仅让人们工作失去动力，就连夫妻间的亲密关系也会受到影响。许多夫妻在冬季会出现性欲低下的现象，对亲密行为失去兴趣。这让很多人惊呼：难道爱情也需要冬眠吗？面对这种状况，我们又该如何去唤醒冬日的爱火呢？

让我们深入其中的原因。从生理角度来看，人们在冬天容易对性生活失去兴趣，这可能与人类遗传下来的冬眠习惯有关。为了积累更多的能量、养足精神，身体会自动降低性欲。但不要担心，我们有办法应对。

办法一：给你的卧室换一盏蓝色灯泡。据英国《临床内分泌和代谢》杂志的研究显示，光疗法能够激发人们的性欲，尤其是蓝光疗法。蓝光会让人感觉身处盛夏，从而调整身体的生物钟。但要注意，不要依赖酒精来助性。《美国心理学杂志》指出，酒精会扰乱身体的“主时钟”，使人对一些“次要”需求失去兴趣，而在许多人看来，性就是其中的次要需求。

办法二：关注你的体重变化。美国印第安纳大学的研究发现，人们在冬天往往会增重至少一公斤。这微小的体重变化，也会对性欲产生影响，让人们失去在性爱中的“冒险精神”。那么，如何应对呢？除了注意体重，还要吃得聪明。研究表明，冬天的血清素水平最低，而在阳光明媚的日子里则最高。选择能刺激血清素分泌的食物至关重要。血清素主要来源于富含蛋白质的食物，而富含碳水化合物的食物则能促进其释放。你可以尝试一些纯瘦肉、鱼肉、海鲜等制成的比萨，再配上一瓶红酒。意大利的研究表明，喝红酒的女性性欲更高，还能体验更强烈的高潮。

记住，爱不需要冬眠，我们需要的是找到唤醒它的方法。让蓝色灯光、聪明饮食以及积极的生活态度，成为你冬日里的“爱火燃烧器”，重新点燃你们之间的激情。冬天也可以充满温暖和爱意，让爱情在冬日里绽放出最美丽的花朵。误解巧克力助性的美好憧憬，却忽视了其背后隐藏的秘密。巧克力的诱惑确实能激发激情，它也会暂时降低人体的睾丸激素水平，让那份原始的冲动稍纵即逝。对于那些体态稍丰的女性来说，巧克力的甜蜜更可能伴随着一种负罪感，让原本期待的情绪化为乌有，哪有心情去享受性爱的欢愉呢？这种时刻，选择更加健康的伴侣显得格外重要。这时，我们不禁要思考，是否有什么方法可以在享受甜蜜的也能保持身体的愉悦？

当寒风凛冽袭来，体温的降低会导致体表器官回缩，触觉也会变得模糊。对于男性而言，一旦感受到寒意，他们的阴茎就容易失去活力。如果能让皮肤温度维持在温暖的36摄氏度左右，身体就会更加敏感，唤起那份原始的冲动。这时，一个温暖的拥抱显得尤为重要。研究表明，与他人的身体接触能够刺激女性的内分泌系统，就像一种自然的催情剂，让雄激素水平大幅提升。这种亲密接触不仅能带来温暖，更能唤醒身体深处的欲望。

在日常生活中我们可能会犯一些错误。比如太早脱衣或袜子，这可能会让我们的身体失去温暖。荷兰的一位科学家发现，女性脚部保持暖和竟然与的几率息息相关。当我们的脚部保持温暖时，达到高潮的几率会增加30%。这意味着在日常生活中一些看似微小的行为，却可能对我们的身体产生深远的影响。在追求激情的我们也要关注身体的每一个细节，让身体在享受快乐的同时保持最佳状态。

在身体愉悦的过程中，我们需要理解并尊重身体的每一个需求。无论是巧克力的甜蜜诱惑，还是寒冷带来的身体挑战，亦或是日常生活中的小细节，都可能影响到我们的感受。我们应该更加关注身体的每一个反应，以更科学、更健康的方式来追求身体的愉悦。让我们在享受生活的也关爱自己的身体，让每一个瞬间都充满欢乐与满足。