三款中医秘方让你美容有方

在美丽的追求中，“一白遮三丑”的观念始终占据着一席之地。皮肤白皙娇嫩的女性，总能获得更多的疼惜与关注。无论时尚潮流如何更迭，总有那么一批人坚守着“白就是美”的信念。为了满足大家对肌肤美白的需求，这里介绍三款中医滋补秘方，具有美容养颜的功效，能够针对你对“白”的不同需求，助你逐渐调整气色。

三款中医妙方，让你嫩白有术：

一、针对面容黑黯栗子白菜煲

容颜黑黯往往源于肾气不足，阴液亏损。栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，二者的结合能使面色白皙明亮。制作时，将生栗子去壳切半，用鸭汤煨至熟透，再加入白菜条、盐和味精，便可享用。

二、针对皮肤粗糙笋烧海参煲

皮肤粗糙往往因为阴血不足，内有燥火。海参滋阴养血，竹笋清内热，共同烹饪可使皮肤细腻光润。制作时，将海参切长条，与鲜笋或水发笋一同入锅，加入瘦肉，煨熟后加盐、味精、糖和酒即可。

三、针对面色苍白蜜汁花生枣粥

面色苍白可能是因为气血不足。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。将红枣和花生米温水泡后放入锅中，加水适量，小火煮至熟软，再加入蜂蜜，便可品尝到这道美味又养生的粥。

俗话说：“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。养生是一条漫长的路，越早开始，受益越多。除了上述的中医滋补秘方，还有许多中医养生常识值得了解。进入中医养生领域，你将发现更多关于美的秘密。按摩美白穴也是中医美白的一种有效方法，不妨尝试一下。

追求美白是一个持久的过程，需要内外兼修。上述的中医滋补秘方和按摩美白穴的方法，可以助你达到肌肤美白的目标。记住，真正的美丽是从健康开始的，养成健康的生活习惯，才是最美的你。