什么是前列腺增生，如何治？

男性健康需要时刻关注，特别是面对前列腺增生的困扰。前列腺增生，这一常见病症，给众多男性朋友带来了不小的身体伤害。那么，究竟是什么原因导致了前列腺增生的发生，又该如何通过食疗来辅助治理呢？

我们来了解一下前列腺增生的成因。经常酗酒或长期饮酒，嗜食辛辣等刺激性食物，过度刺激前列腺，是前列腺增生最常见的原因之一。过度的性生活和手淫也会导致前列腺组织因持久郁血而增大。前列腺的慢性炎症未彻底治愈，或尿道炎、膀胱炎、精阜炎等引发的前列腺组织充血，也是重要的成因。缺乏体育锻炼导致的动脉易于硬化，使前列腺局部的血液循环不良，同样会引发前列腺增生。

接下来，让我们看看如何通过食疗来辅助治疗前述病症。要禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡和柑橘、橘汁等酸性饮品，并减少白糖及精制面粉的摄入。多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。这些食品的摄入对治疗前列腺增生有着积极的帮助。

服食种子类食物也是不错的选择，如南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不限。还有，绿豆煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热、排尿涩痛的患者尤为适用。

不能因为尿频而减少饮水量。多饮水可以稀释尿液，对治疗前列腺增生有所帮助，还能防止泌尿系感染和膀胱结石的发生。饮水应以凉开水为佳，少饮浓茶。

前列腺增生的患者需要通过调整生活习惯和饮食结构来辅助治疗。在关注疾病的保持积极乐观的心态，配合医生的治疗建议，相信恢复健康指日可待。适当的体育锻炼，避免久坐不动，也是预防前列腺疾病的重要方法。希望广大男性朋友能够重视自身健康，做到早发现、早治疗、早康复。