蛇果的营养价值

谈及蛇果，它拥有金蛇果、青蛇果和红蛇果三种色彩缤纷的品种，它们的营养价值都是一样的高。在选择蛇果时，因为大部分蛇果都是进口的，我们要特别注意挑选。那些有碰伤和软榻的果实应该避免选择，而应该选择看起来坚实、颜色鲜艳且水润的蛇果，这样的果实才能让人心生欢喜。

蛇果不仅美味可口，更具有非凡的健康益处。它能增强记忆力，降低血脂和血压。蛇果生长在昼夜温差大的环境中，因此糖分浓度较高，风味独特。蛇果还含有丰富的药用价值。它的性味微酸、甘平，无毒，入脾胃两经。蛇果具有生津开胃、消痰止咳、退热解毒、补脑助血、安眠养神、润肺悦心、和脾益气、润肠止泻和帮助消化等功效。

美国红蛇果更是被誉为美丽的代名词。除了拥有令人惊艳的美容效果外，蛇果还具有极高的营养价值。在英语国家中，有一种说法是“一天吃一个蛇果，让你不用看医生”。这表明人们对蛇果的高度信赖和喜爱。研究发现，蛇果是苹果中抗氧化剂活性最强的品种，具有抗癌的神奇功效。

蛇果内的胶质是其独特之处，这种胶质能吸收大量水分，将消化后的残渣软化，有效防止便秘。对于现代人来说，生活节奏紧张，便秘等消化系统疾病成为普遍问题。而蛇果则能帮助我们解决这一问题，在“华陀果菜方”中，吃苹果可以降低肝火、胃火、大肠火，对身体排泄、排毒机能有着重大的促进作用。

吃蛇果还能降低血脂和血压。蛇果中含有丰富的钾，它能与体内过剩的钠结合并排出体外，从而有效降低血压。钾离子还能有效保护血管，降低高血压和中风的发生率。

蛇果的营养价值大部分与苹果相似，但蛇果的抗氧化性更强，抗癌功效更大，而且所含的维生素C更丰富。只是在享用这种美味佳果时，因为其含糖量较高，糖尿病患者需适量享用。