食物真的会影响性爱

自古以来，饮食与性功能之间有着千丝万缕的紧密联系。正如孔子所言：“饮食男女，人之大欲存焉。”近日，美国福克斯新闻网刊文警示，不健康的饮食习惯正在悄然降低人们的性欲和性感受。这一观点得到了中华中医药学会男科学分会专业委员、北京中医药大学附属第三医院男科主任医师鲍身涛的认同。

鲍身涛在接受《生命时报》记者采访时提到，当下许多人盲目减肥或长期吃素，这些行为正在无声无息地侵蚀着我们的性爱质量。减肥初期，身体主要失去的是水分，随后脂肪开始被消耗，体力明显下降。性爱作为一种中等强度的运动，减肥过度的人在性爱过程中可能会感到力不从心。过瘦的身体状况，缺少必要的脂肪，还会限制夫妻在性爱中的体验，减少可以尝试的体位。

除此之外，长期吃素也会对性欲产生直接影响。美国的研究发现，素食者大多性欲淡漠，男性更容易出现性功能障碍等问题。这是因为动物脂肪能够促进人体内的性激素分泌，而素食中蛋白质含量低，会影响大脑发出指令，导致性激素分泌失衡，从而影响性欲。

那么，如何改善这种状况呢？鲍身涛强调，在吃上一定要“讲究”，应做到营养均衡。他推荐，冬春季节转换之际，人们应该多吃海参，这对男女都有好处，能改善性欲，增强性感受，促进女性分泌。对于女性而言，山药、薏米、红豆、黄鳝、核桃、牛羊肉等健脾补肾的食物是不错的选择，它们能缓解性爱中的干涩问题，增加润滑度。

食物不仅仅是满足口腹之欲的工具，它们更是我们身体健康和性福的守护者。选择正确的食物，吃得健康，不仅能让我们的身体更加健康，还能让我们的生活更加美好。我们应该珍视食物，珍视健康，珍视我们的性生活。只有这样，我们才能真正享受到生活的美好。