食用橄榄油有哪些用处 你忽视了哪些

地中海沿岸国家自古以来就有橄榄油的使用历史，这种神奇的液体被誉为“液体黄金”，“植物油皇后”，以及“地中海甘露”。它不仅是西方的烹饪佳品，更是集天然保健与美容于一体的神奇之物。高档的食用橄榄油是采用物理冷压榨工艺，从初熟或成熟的油橄榄鲜果中提取的天然果油汁。这种油是自然界中以自然状态存在的木本植物油，用于烹饪时与花生油等其他植物油无异。橄榄油的用途远不止于此。

卸妆时，它是最佳的卸妆油。只需滴几滴在手指上，轻轻按摩脸部，再用蒸脸器或毛巾敷面，便可清除毛孔内的污垢，增加皮肤的光泽和弹性，为肌肤带来滋润并消除细小皱纹。在寒冷天气、感冒或肠胃不适时，橄榄油也能派上用场。只需涂抹在唇部，它便能解决口唇干裂问题，保持唇部水分，消除并延缓唇纹的出现。

除此之外，它还是日常护肤的绝佳选择。涂抹在脸上并轻轻按摩，能让皮肤充分吸收其养分，再配合热毛巾敷面，可去除毛孔内的污垢，令皮肤更加细腻有弹性，淡化皱纹和色斑，减缓皮肤衰老。对于头发，橄榄油同样有着神奇的功效。洗发后，将其涂抹在头发上，轻轻按摩，可使头发变得光泽漂亮，防止头发枯黄起叉。它还能防止脱发、出油以及头皮屑的产生。

更令人惊喜的是，橄榄油还可以用于沐浴。浴缸中注入适量的水，再倒入5-10毫升的橄榄油，轻轻搅拌使其融合。这样的橄榄油浴不仅能清除身体的污垢，还能舒活筋骨、消除疲劳。如果你希望减少皱纹，只需在沐浴后将橄榄油涂抹在脸上或敷在眼角皱纹处，长期坚持，定能看到神奇的效果。

橄榄油不仅是烹饪的佳品，更是美容护肤的得力助手。无论是卸妆、护肤还是护发，它都能为我们带来意想不到的效果。不妨在日常生活中多加利用，享受它带来的天然滋养吧！