入秋进补夯　中医吁：避野生稀有补品以防免疫爆炸

随着秋风的渐起，进补之风也随之盛行。大街小巷的餐馆中，姜母鸭、麻油鸡、羊肉炉等滋补美食高朋满座。中药店里，人们纷纷选购中药材以驱寒补身。在台湾地区，人们对进补的热爱更是浓厚，甚至有人认为稀有难得的野生补品更具滋补效果。

这股进补热潮中，不乏有人追寻武侠小说中的神秘补品，诸如深海、孤岛中的动植物，深信它们能增加功力或道行。中医提醒我们，这些看似神秘的补品可能并不适合我们。现代人长期食用经过人工栽培和养殖的动植物，使得体内的抗体已经驯化，一旦摄入不习惯的食物，人体的消化道免疫系统会启动，但由于缺乏与这些食物的接触，可能会出现过度反应，也就是所谓的“免疫爆炸”。

想象一下，轻微的免疫过亢性反应可能引发恶心、呕吐、腹泻等症状。严重的情况下，可能会导致消化道溃疡或感染，甚至引发更严重的病症。这些反应在呼吸道、皮肤、血管内膜等不同部位都可能发生。更令人担忧的是，对于体内癌细胞正处于活跃期的人来说，不当的进补可能会诱发癌症的复发或转移。

中医师呼吁，秋冬进补时，应尽量避免野生或未经中医建议的补品。选择经过人工驯化栽培或蓄养的动植物产品更为安全。不要为了进补而冒险尝试未知的食物，以免产生意外的疾病。

那么，什么是安全的进补方式呢？中医建议，秋冬进补应注重平衡饮食，适量摄入营养丰富的食物。还可以根据个人体质选择适合的中药材进行调养。但一定要在医生的指导下进行，以免出现不必要的健康风险。

进补是为了保持身体健康，但盲目的进补可能会适得其反。让我们在秋冬季节，明智地选择适合自己的补品，享受健康的生活。此文由网友『一生只有你』分享，仅供参考，请根据自身情况谨慎选择。