气候骤变冷吱吱！　为何他穿短袖都不会感冒？

台湾的气候多变，四季不分明，温差大，气压多变，常常忽晴忽雨，甚至东边晴来西边雨，早上阴雨，中午又艳阳高照。这种海岛型气候让人难以适应，一不小心就容易感冒。总有一些人在气候骤变时仍然只穿短袖不怕感冒，这是为什么呢？

中医师李深浦告诉我们，外界的温差、气压差都在不断变化，病毒也会不断变异。人们容易感冒，是因为体热体温不稳定，无法抵抗外界的温度、气压与病毒。拥有稳定的体热和体温是预防感冒的关键。

那么，如何使自己拥有稳定的能量呢？李医师指出，身体要有捍卫本能才会健康。内脏元气充足，五官才会健康。当病毒入侵时，眼、耳、鼻、喉会马上反应，出现发炎现象。培养本能，让身体发热使卫气充足是预防感冒的重要方法。

在气温骤变时，仍然有人穿着短袖不怕感冒。除了通过饮食和运动维持内脏元气充足外，平常练习也是一个好方法。可以帮助你随时适应温度、压力和病毒的变化。这归功于平常练习平衡禅的好处，获得能量来保护自己的结果。

好的感冒药也能增强身体的防卫系统。中医讲究体气，好的感冒药可以使胃肠与肝脏散发热量，进而抵抗温差、气压差与病毒变化。若是饮食不好或睡眠不好，最好养成的习惯，也能产生热量，让身体更好，不容易感冒。

除了预防感冒，还有一些感冒药可以使内脏体气顺畅。李深浦医师说，去年全家去西藏旅游时，因为带了这种感冒药，大家都相安无事。有位朋友在0公尺的高山上因糖尿病昏迷，服用此药后苏醒过来。可见，只要内脏体气顺畅，就能身体健康。

要适应多变的气候，预防感冒，就要保持体热体温的稳定。通过饮食、运动、等方法维持内脏元气充足，增强身体的防卫系统。选择好的感冒药也是关键。让我们保持健康，远离感冒的困扰。