如何不吃药治疗早泄

早泄的非药物治疗之路

在早泄的治疗过程中，许多人都期望找到一种不需要药物治疗的方法。对此，专家建议，虽然非药物治疗在某些初步、病情轻微的情况下可能有效，但对于已有病史的患者，药物对症治疗仍是首选。那么，有哪些不吃药治疗早泄的方法呢？让我们一起来看看。

暂时分居一段时间，有意识地避免性刺激是一个方法。男方可以通过分散注意力，例如时倒数数或想工作上的事情，来限制自身的兴奋性。这种方法虽然有时能见效，但可能会破坏夫妻间的亲密感。

耻尾肌锻炼法值得一试。由于男性射精与排尿都经过同一尿道，因此这两种生理现象涉及的肌肉有许多相同之处。通过中断排尿的练习，可以在一定程度上锻炼相关肌肉，有助于控制射精。具体操作是，在排尿时先排出一部分，停顿一下，再排、再憋住，分几次把尿排完。

除此之外，使用双层避孕套也是一种有效的方法。它可以降低阴茎与阴道壁之间的摩擦感，进而降低刺激程度。还可以在龟头上涂抹剂，如1%达克罗宁油膏等，但需注意不可多涂，以免影响射精反应甚至导致不射精。

选择时间也是一个值得考虑的方法。例如，改在清晨醒后或睡一觉之后，可以避免紧张情绪的影响。一次射精后，当晚再度同房也能达到延长时间的作用。先通过手淫射精，然后再进行，也能提高控制射精的能力。

虽然非药物治疗方法在早泄治疗中占据一席之地，但我们必须明确一点：药物治疗仍是大多数早泄患者的首选方案。药物能够直达病灶，扶正固本，更有效地治愈早泄疾病。选择合适的药物需要根据患者的具体病情来决定。最终的治疗方法应在医生的指导下进行。希望每位患者都能找到最适合自己的治疗方式，早日摆脱早泄的困扰。