ddh怎么治疗(ddh怎么诊断)

关于治疗DDH及H女士社交恐惧症的与之旅

文/娜子

基于来访者授权分享，今天我将与大家分享一个关于DDH治疗及一位名叫H女士的社交恐惧症患者的与治疗过程。

让我们了解一下DDH的治疗方法。对于病情严重的患者，手术治疗是一种选择。开放性甲状腺切除术是一种常见的手术方法，可以有效切除甲状腺内的微小肿瘤。药物治疗也是常用的治疗方法，如碘131、碘131碘化油、碘海醇等药物可以抑制甲状腺激素的分泌，减轻甲状腺肿大。但药物治疗的副作用较大，一般不推荐使用。至于通过手术切除甲状腺结节的方法，虽然可能有效，但由于手术风险较大，术后恢复较慢，因此并不建议患者选择。

接下来，让我们聚焦于H女士的故事。她认为自己社交方面很吃力笨拙、僵硬刻板，特别敏感，容易负面解读别人的评价，认为别人和她相处时会感到不舒服。为了回避这种不舒服、紧张的感觉，她开始回避社交，变得不太愿意和人交往。在解决H女士的社交恐惧症时，我们发现除了已知的显性因素外，还存在许多隐藏在意识深处的因素影响着她的行为。这些隐藏的因素可能是她意识层面无法察觉的过往经历、情感和认知模式等。它们排列在我们的潜意识中，根深蒂固地影响着我们的行为和信念系统。

在初次访谈中，我尝试了解H女士的问题背后的深层原因。通过交谈设定目标的过程，我发现了一些被隐藏起来的因素。在意识层面她所告知的原因并非是真正导致问题的原因。而在催眠治疗中，我使用了直接暗示的方法去影响她的潜意识。因为是第一次咨询，在不知道她具体经历了什么事情时，这个暗示可以让H女士在感觉上有所变化。在接下来的治疗中，我打算使用梦疗法去了解她的潜意识语言。这是一个非常好的倾听客户潜意识语言的工具，通过释梦可以了解到客户需要宣泄什么。

对于H女士来说，“爱自己”是治愈的关键。除了关注身体健康外，还需要关爱自己的心灵和情绪。不要试图回避不好的情绪，而是允许自己为人。因为只有当你面对它的时候，“它”才能被你的勇气打败并流出你的身体。平时由于超我的压制，本我中的攻击性难以表达，如果没有恰当的方式释放或升华，则会变成自我攻击的能量并消耗自己。写日记是一个很好的方式去宣泄情感、接受真实的自己并达到内心的和谐与健康。一个关于连续15日写日记的实验也证明了这一点。实验组通过书写最痛苦的经历和感受取得了显著的疗效。对于H女士来说，尝试写日记是一个很好的开始去接受那个并不完美的自己并寻找内心的平衡与力量。实验观察日记：焦虑的起伏与日记的力量

一、实验观察日志

实验初期，实验组的焦虑水平犹如陡峭的斜坡，呈现出惊人的上升趋势。这种情景令人担忧，以至于实验团队一度考虑是否应中止实验。就在第四天的曙光初现之际，神奇的事情发生了。如同春日的暖风吹拂冰冻的湖面，焦虑水平开始逐渐降低。更令人欣喜的是，它不仅仅回落到初始水平，还在后续的日子里持续稳定地下降。

二、对照组的观测结果

与此对照组的焦虑水平则像是一条平稳的直线，波澜不惊。

实验组干预：行为、情感、认知的三重奏

在实验组中，我们观察到三个重要因素相互作用：行为、情感和认知。实验参与者被要求“写下所发生的事件”，这是行为；“写下内心深处最真实的感受”，这是情感；“现在对这件事的发生所产生的想法”，这是认知。这三者共同构成了干预的核心。

关于写日记的内容，是否只有痛苦的经历才能降低焦虑水平？难道积极的经历无法产生效果吗？当我们回顾积极的情感时，随着时间的推移，会产生怎样的结果呢？这些问题的答案，将在后续的文章中逐一揭晓。

那么，为何写日记会有如此显著的效果呢？背后隐藏的原理又是什么？日记的形式是否仅仅作为一个情绪发泄的出口，还是背后有着更深的含义？写下积极的情感又会带来怎样的影响？我们又该如何去书写呢？如果你对这些问题的答案充满好奇，那么请持续关注我的公众号，我会为你揭开这背后的奥秘，带你找到最有效的干预方法，实现最见成效的结果。

重点聚焦：日记的力量

日记不仅是一个情绪发泄的出口，更是一个自我反省、自我成长的平台。在这里，你可以重现、分析和整理所有的悲伤经历。当你这样做的时候，你会发现自己的心态变得更乐观，身心也变得更健康。日记适合进行深层次的自我剖析。

04 催眠后回访：咨询中的故事

第一次催眠结束的第二天，我收到了H女士的微信。她沉思后的感悟是：与自己的内心对话是解决一切问题的起点。仅仅是一个开始，要真正撼动她原有的信念系统，还需要后续的催眠治疗。正如露易丝海所说：“爱是可以有选择性的。”我们都有选择爱的自由。爱，是最强有力的医治力量。

作者介绍

吕娜

UDH超催眠治疗师（高级）

UDH超催眠授权讲师

笔迹分析师。她以专业的知识和丰富的经验，人类心灵的深处，为寻求内心平衡与成长的人们提供指引和帮助。