芒果核能食用吗，芒果核的功效与作用及禁忌

芒果的魅力不仅仅在于其香甜可口的果肉，其果核也蕴含着丰富的奥秘和独特的价值。今天，我们将一同芒果核的奥秘，解锁它的多重功效。

很多人吃完芒果后，都会疑惑那硕大的果核是否可以吃。其实，芒果核虽然口感不佳，但其药用价值却非常高。它具有清热去火、消除积食的功效。在民间，芒果核还被用来制作芒果蜜饯，这种独特的美食带有芒果和果核共同腌制的风味，味道十分特别。

除了食用的价值，芒果核还有许多其他的功效和作用。芒果核具有抗菌消炎的作用。未成熟的芒果果实、树皮和茎都含有能够抑制化脓菌和大肠杆菌的成分。芒果叶提取物也能抑制这些细菌，对于人体皮肤和消化道的感染有一定的治疗效果。

更令人惊喜的是，芒果核还具备防癌抗癌的药理作用。芒果果实中的三醋酸和芒果酮酸等多酚类化合物具有抗癌作用。芒果汁能促进胃肠蠕动，缩短粪便在结肠中的滞留时间，对于预防结肠癌非常有益。

芒果核还具有祛痰止咳、降低胆固醇和甘油三酯的作用。芒果中维生素C的含量高于许多常见水果，尤其是芒果叶的维生素C含量丰富，即使加热也不会消失。这对于不断补充体内维生素C的消耗、降低胆固醇和甘油三酯水平以及防治心血管疾病都非常有帮助。

除了上述的药用价值，芒果核还有明目的作用。不过需要注意的是，芒果性湿有毒，如果有皮肤病或肿瘤等疾病的人应忌食。

如果你对种植芒果盆栽感兴趣，那么这个过程也是非常有趣和富有挑战性的。从购买成熟的芒果、留下果核开始，经过清理、阴干、剥壳取籽等一系列步骤，最终将种子植入土中，等待发芽。这个过程需要耐心和细致的照料，每天喷水保持土壤湿润。大约过了十天到二十天，叶子开始变绿，展开如伞，这时你的芒果盆栽就已经很好栽培了。将一盆可爱的芒果盆栽放在家中的茶几上，既美观又富有生机。