家常菜预防早泄效果好 中药验方治疗很灵验

男性早泄：不必尴尬，试试这些家常菜与中药偏方

早泄，对许多男性朋友来说，是个难以启齿的话题。许多人将其视为疑难杂症，但不必过于焦虑。今天，试管婴儿网的小编为大家带来一些家常菜品和中药偏方的治疗方法，有兴趣的朋友不妨一试。

让我们来看看这道青虾炒韭菜。食材简单，只需青虾250g，韭菜100g。先将虾洗净，韭菜切段。然后，以素油炒青虾，加入黄酒、酱油、姜丝等调料，最后加入韭菜煸炒至嫩熟即可。

接下来是几道中药偏方：

1. 桂圆醴：桂圆肉200g，倒入60度白酒毫升中，封闭瓶口半个月后饮用。每日两次，每次10-20毫升。

2. 大蚯蚓：11条蚯蚓，剖开洗净，加韭菜汁捣融，以热酒冲服，每日一次，连服7日。

3. 菊花醪：甘菊花10g剪碎，与适量糯米酒酿煮沸，每日两次，可治相火妄动所致的早泄。

还有一些食疗方法：

1. 腐皮白果粥：白果12g，腐皮45-80g，大米适量，共同煮粥，每日1次。

2. 熘炒黄花猪腰：猪腰切开，剔除筋膜躁腺，与黄花菜一同炒制，佐以姜、葱、蒜等调料，味道鲜美。

除了食疗之外，还有一些中药验方和治疗方法：

统计资料表明，早泄的发病率占成年男性的35%～50%，严重影响夫妻生活的乐趣和感情。多数早泄与精神、情绪、心理等因素密切相关。如紧张、焦虑、忧郁等情绪都可引发早泄。应树立信心，相信早泄能治愈。以下介绍几种外治法：

1. 熏洗法：取五倍子20克，煎水后加入适量温开水，趁热熏洗阴茎龟头。待水温降至30～40℃时，浸泡龟头约5～10分钟。每晚一次，一般1～2个疗程后可见效。

2. 外涂法：细辛、公丁香等中药浸泡入酒精内30天，过滤后向龟头涂擦或喷洒。每次房事前使用，细辛、公丁香具有表面作用，海马、蛇床子、淫羊藿的提取物有助于补肾壮阳、固精止遗。

3. 敷脐法：露蜂房、白芷共研细末，醋调成糊状，临睡前敷于肚脐上。本方法具有补肾固精、收敛止泄之效。

除了上述方法外，行为疗法也是治疗早泄的一种有效方式。大多数早泄患者性格内向且容易悲观，在性生活中容易出现操作性焦虑和期待性焦虑。建立自信，调整心态对于治疗早泄至关重要。通过行为疗法可以帮助患者调整心态、改善性生活质量。如果你或你的伴侣正在经历这个问题，不妨试试上述方法。同时也要注意保持良好的生活习惯和心理状态以预防早泄的发生。在人生的道路上，有时候一次伤害性的经历可能导致长久的恐惧。就如同“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，人们可能会形成条件反射，对类似的情况产生过度的恐惧和焦虑。

在治疗早泄的过程中，我们首先要帮助患者树立自信心。自信是克服一切困难的第一步，特别是在面对性健康问题时。除了药物治疗，我们强调运用行为治疗的重要性。这种治疗方法旨在降低中枢和阴茎的敏感度，让患者能够体验和享受性的快感，克服对性行为的恐惧，恢复自然的性反应。

其中，常用的行为治疗方法包括“停止—开始”训练和阴茎挤捏疗法。在进行性生活时，夫妻双方应共同配合，寻找与性无关的话题来分散注意力。当男方感到即将射精时，应及时停止性行为，待快感消退后再重新开始。这种反复的训练有助于抑制射精反射。

阴茎挤捏疗法则需要女方的参与。女方通过刺激男方的阴茎，提高阴茎的感觉耐受性。具体方法是，男方仰卧，女方坐在其两腿之间，轻柔地抚摸阴茎。当男方感到兴奋、即将射精时，女方停止刺激，并用力捏紧阴茎。这种挤捏疗法有助于抑制射精，增强男方对性刺激的耐受能力。

还有一种是性感集中训练，它是“停止—开始”训练的改良版。这种方法旨在逐步增加对阴茎感觉的分辨能力，适用于因负疚、不安等原因引起的早泄。训练分为非生殖器性感训练和生殖器性感训练两个阶段。

在非生殖器性感集中训练阶段，夫妻双方在不受干扰的环境下，通过爱抚对方的非生殖器部位来体验快感，消除对性行为的恐惧和不安。这一过程中，重点是让夫妻双方树立信心和亲密感，自然地达到性唤起。

而在生殖器性感集中训练阶段，爱抚的范围扩大到生殖器。女方可以触摸男方的阴囊、阴茎。当男方感到即将射精时，应及时中止。这种训练有助于男方更好地控制射精，提高性生活的质量。

试管婴儿网提醒，以上治疗方法需在医生的指导下进行，不可自行尝试。治疗早泄是一个渐进的过程，需要夫妻双方共同努力，树立信心，相信通过正确的治疗和方法，一定能够克服这一难题，享受和谐的性生活。