糖尿病足预防的几个要点

糖尿病足坏疽，是一种让糖尿病患者陷入困境的并发症。一旦病情严重到需要截肢，患者的生活质量将急剧下滑，死亡率也会大幅上升。那么，如何在这个无声的危机中，保住糖尿病足患者的腿呢？以下为你揭示糖尿病足预防的几个关键要点。

对于糖尿病患者而言，足浴并非明智之举。因为足浴过程中可能出现的刮伤、擦伤，对于糖尿病患者来说后果尤为严重。在清洁足部时，应使用中性肥皂，并用吸水性良好的毛巾轻轻擦拭。

穿着也是预防糖尿病足的关键。不合适的鞋袜可能导致脚部畸形、摩擦增加，从而引发鸡眼或加剧溃疡。糖尿病患者应选择布鞋、软皮鞋或运动鞋，避免穿硬质塑料鞋。特制的矫形鞋是更好的选择，其鞋头较长、较高、较宽，为脚趾提供充足的伸展空间。袜子应该柔软、合脚、透气，并具有良好的吸湿性，每天更换为妥。

日常的脚部护理也至关重要。定期修剪脚趾甲是必要的，但需注意避免剪伤。老茧的修剪要温和，鸡眼则应由专科医生处理。保持皮肤润滑，防止溃疡的形成和继发感染。预防外伤同样重要，每天检查足部，及时发现并处理水疱、擦伤、裂口等细微损伤。一旦糖尿病足患者足部出现损伤，应立即就医。

为了促进静脉回流，减少足部并发症的风险，可以经常抬高下肢，避免长时间交叉腿坐。对于严重的足部病变患者，应避免剧烈运动和持重活动。散步是一个不错的选择，但时间不宜过长。通过遵循这些建议，我们有望帮助糖尿病患者有效预防糖尿病足坏疽的发生，保护他们的双腿。