糖尿病眼病可致盲 三大妙招巧预防

糖尿病患者的眼疾并发症是一个严峻的健康问题。在全球范围内，每年都有大量的糖尿病患者因为眼疾而面临失明的风险。在我国，随着糖尿病病程的延长，视网膜病变的发生率也在逐年上升。那么，如何识别糖尿病眼病的症状并预防其发生呢？

糖尿病眼病的主要症状包括四个方面。患者可能出现棉絮状白斑，这是视网膜神经纤维层发生局限性、缺血性坏死后，被胶质组织替代所形成的。视网膜动脉的改变也是晚期糖尿病眼病的症状之一，表现为动脉小分支呈细线状，常被周围的新生血管所掩盖。患者还可能出现视网膜出血斑和硬性渗出斑等症状。

为了预防糖尿病眼病的发生，患者需要做好三点。定期到医院检查眼睛是至关重要的。糖尿病患者如果血糖控制不佳，很容易患上眼睛的并发症。定期到正规医院进行眼睛检查是及时发现病变的关键。一旦发现眼睛不适，应及时就医，以避免意外情况的发生。

日常营养的摄入也是保护眼睛的重要因素。患者应该多吃粗粮、青菜和水果，保持营养均衡。一些具有清热解毒、改善视力功效的食物，如绿茶和菊花茶，也是不错的选择。

适度的性生活也对中年糖尿病患者的眼睛健康有着重要影响。中医认为，目与肝肾两脏的关系最为密切。性生活过度会耗损精血，导致眼睛缺乏涵养之源，引发各种眼病。患者应注意保持性生活的适度，并注意补肝肾调气养血。

糖尿病患者并发的眼病治疗难度较大，若不及时治疗可能导致失明。控制好血糖、血压、血脂是预防和治疗糖尿病眼病的关键。一旦发生糖尿病眼病，患者应尽快到医院眼科就诊，以免延误治疗时机。在日常生活中，我们还应注意保持健康的生活方式，包括合理饮食、适度运动、保持良好的心态等，以降低糖尿病眼病的风险。