糖友春季要预防感冒来袭 多吃点禽蛋类食物

春日的脚步悄然而至，万物复苏的季节里，却也隐藏着对糖尿病患者的一大挑战。随着气温的起伏不定，这个特殊的群体需要更加警惕。众所周知，糖尿病患者抵抗力较弱，春季的温差多变使得他们更容易受到感冒的侵袭。

每当春风吹拂，糖尿病患者仿佛与一场无声的战役作斗争，那就是如何在这场季节变换中，牢牢掌控自己的血糖水平。因为一旦感冒，他们的身体就像是为细菌打开了一扇门，肺部感染的风险增大，血糖控制变得更加困难。

对于糖尿病患者而言，春季的保暖工作尤为重要。遵循“春捂”的原则，不仅要关注整体气温的变化，更要重视身体各部位的保暖，尤其是头部、手部和脸部这些容易遭受冷空气侵袭的区域。

当春风吹起，糖尿病患者应如何守护自己的健康呢？除了必要的药物治疗，饮食控制也是关键的一环。在中医的理念中，春季饮食应以养脾气为主。过多的酸性食物可能导致肝火旺盛，损伤脾胃。应选择富含优质蛋白质、维生素和微量元素的食物，如新鲜的蔬菜和水果，以平衡身体的营养需求。

亲爱的糖友们，在享受春日暖阳的也请务必重视自己的健康状况。感冒或许在他人眼中只是小事一桩，但对于你们来说，却可能引发严重的后果。定时检测血糖、根据医嘱调整药量、严格控制血糖水平是至关重要的。积极参与各类室内外的健身活动，增强自身的抵抗力，以更好地抵御春季的各种挑战。

专家温馨提示，春日的保暖工作不容忽视。在这个季节里，请为自己多加一层保护，确保身体的每一个部位都感受到温暖。在睡眠时，确保被子足够厚实，让自己在不被汗水浸湿的情况下感受到温暖。作为糖尿病患者，你们的健康需要更多的关注和呵护。春日里，愿每一位糖友都能健康快乐地度过。