糖尿病人不要忽视血脂 应坚持低脂肪饮食

糖尿病患者常常关注饮食，尤其是糖分摄入的问题，但是除了糖分高的食物外，脂肪含量高的食物也是他们需要警惕的。韩先生的父亲是一个典型的例子。作为一名患有2型糖尿病的老人，他深知含糖食品的危害，但却钟爱肥猪肉这样的高脂肪食品。其实，对于糖尿病患者来说，控制血糖的血脂的管理同样重要。

糖尿病患者的身体因为胰岛素的生物活性或其效应不足，导致脂肪组织摄取葡萄糖及从血浆移除三酰甘油的能力减弱，从而使得三酰甘油浓度升高。长期的高脂肪饮食会导致胰岛素抵抗和动脉粥样硬化，进一步加剧病情。糖尿病患者的饮食应该严格控制脂肪的摄入量，将其限制在总热量的20％～25％之间。这样配合药物治疗等综合措施，可以更好地控制糖尿病，延缓并发症的发生和发展。

除了控制脂肪摄入，一项研究还发现低脂素食饮食对控制2型糖尿病具有显著效果。在这项研究中，坚持连续22周低脂素食饮食的2型糖尿病患者中，有43%的人减少了糖尿病的药物治疗需求。而那些遵循美国糖尿病学会推荐的饮食的糖尿病患者中，这个比例只有26%。素食者的胆固醇水平和体重下降幅度也更大。

研究人员对比了低脂素食饮食和ADA推荐饮食在改善糖尿病、肾功能、胆固醇水平等方面的效果，发现低脂素食饮食的改善效果更为显著。这种饮食方式代表了糖尿病饮食的重要转变，因为它并不限制卡路里、碳水化合物的摄入，对于一些患者来说可能更容易坚持。

糖尿病患者不仅要关注血糖的控制，还要重视血脂的管理。通过坚持低脂素食饮食，配合药物治疗等综合措施，可以更好地控制病情，延缓并发症的发生和发展。但需要注意的是，每个人的情况不同，饮食和治疗方法应根据个人情况制定。最后提醒广大患者，的，违者必究。内容合作请联系：。