糖友修甲不当小心惹上糖尿病足 如何有效预防糖尿病足

冬季，随着气温骤降，糖尿病足这一并发症的发病率在糖尿病患者中居高不下。作为唐山市中医医院内分泌科的中医学博士，刘颖为我们深入解析了这一现象背后的原因。糖尿病足，尤其是其溃疡的早期阶段，主要源于周围血管和周围神经的并发症。

糖尿病不仅仅是一种单纯的代谢疾病，它是由多种因素复杂交织引发的。这其中，周围神经病变是一个重要的因素，它常导致患者足部感觉异常，如麻木、刺痛等。而微细管病变和大血管病变也在其中扮演了重要角色。不良的卫生状况也是导致糖尿病足的诱因之一。当这些因素交织在一起，糖尿病患者就容易因足部感染而引发坏疽，这就是人们常说的“糖尿病足”。

那么，哪些因素特别容易导致糖尿病足的发生呢？血糖控制不佳是一个重要的因素。高血糖伴随的血脂异常会加速动脉粥样硬化的形成，从而导致供血不足，尤其在冬季，血管痉挛加剧，容易产生难以愈合的溃疡。保护性的感觉缺失也是一个关键原因。糖尿病可能引发足部周围神经病变，使痛感和温度感知减弱或消失，这使得足部容易受到外界伤害。而足部的任何微小伤口，对于糖尿病患者来说，都极易感染并形成难愈性溃疡，如果处理不当，甚至可能导致肢体坏疽，面临截肢的风险。

那么，如何有效预防糖尿病足呢？血糖的控制是减少糖尿病足的前提。定期的下肢血管检查可以及早发现血管问题。日常生活中的足部护理也至关重要，比如避免穿硬的鞋子、注意洗脚的水温等。足底按摩可以缓解缺血缺氧的情况。饮食上的调整也十分必要，要控制高糖指数食物的摄入，减少血糖波动，并控制好血脂。

每一个糖尿病患者都需要对糖尿病足保持警惕，因为这不仅关系到自己的生活质量，更关系到自己的生命安全。希望能让更多的人了解并重视这一并发症，从而更好地管理自己的健康。