预防糖尿病足 糖尿病人挑对鞋袜很重要

随着糖尿病在我国的发病率逐年攀升，其并发症糖尿病足已成为公众关注的焦点。广州医科大学附属第三医院内分泌科的张莹主任分享了一则关于一个男性患者因穿鞋不当导致的糖尿病足案例。这名患者，因穿了混有玻璃屑的鞋子行走，最终失去了大脚趾。这不仅提醒我们糖尿病足的危害性，更是警示糖尿病患者选择合适的鞋袜至关重要。

糖尿病足，一个因糖尿病引发的并发症，其发病率高达15%-20%。而不当的鞋袜选择是引起或加重这一并发症的主要根源之一。不合适的鞋袜，可能因摩擦、压力等造成损伤，这些损伤在糖尿病患者中极易引发溃疡，甚至导致截肢。选择合适的鞋袜对于糖尿病患者来说，是对双脚保护的关键措施。

那么，糖尿病患者如何选择鞋子呢？张莹主任给出了宝贵的建议。买鞋的最佳时间是在下午，因为双脚在下午会有轻微的肿胀，上午试穿合适不代表下午也合适。试穿时，应穿着袜子，同时两只脚都要试穿，动作要慢。新鞋初次穿着时间不宜过长，应脱下检查双脚是否有压红或摩擦的痕迹。穿鞋前务必检查鞋内是否有粗糙的接缝或异物。绝对避免穿外露脚趾的凉鞋或赤脚穿鞋。

而对于袜子的选择，糖尿病患者应注意以下几点。首选天然材料如棉线、羊毛等制成的袜子。袜子的大小要适中，不宜过小或过大。袜子的上口不宜过紧，以免影响血液循环。内部接缝要平整，避免对脚造成伤害。更重要的是，糖尿病人应避免穿打补丁的袜子，补丁很容易擦伤足部皮肤。

张莹主任强调，糖尿病足的预防是降低截肢风险的关键。选择合适的鞋袜是预防糖尿病足的重要一环。一旦出现足部损伤或不适，糖尿病人必须及时就医。我们每个人的双脚都值得被善待，特别是对于那些患有糖尿病的人来说，选择合适的鞋袜是保护双脚、避免更大伤害的重要措施。希望每位糖尿病患者都能重视起来，保护好自己的双脚。