什么是癌症

【介绍】癌症真面目及致病之源

随着现代社会的发展，癌症成为让人闻之色变的疾病。为了更好地了解并预防这一绝症的侵袭，我们有必要深入了解癌症的真面目以及导致癌症的多元因素。

癌症，究竟是何方神圣？人体内其实隐藏着原始的癌症基因，它们负责细胞分裂和增殖，维系着人体的生长。但为了制约这些原始癌症基因，人体内还有癌症抑制基因的存在。在正常情况下，两者保持微妙的平衡。一旦受到致癌因素的刺激，原始癌症基因的力量会失衡，而癌症抑制基因则显得力不从心。这些致癌因素，就像是启动癌细胞生长的钥匙，包括精神因素、遗传因素、生活方式、化学物质等。多种因素共同作用，癌症程序便悄然启动，患癌风险也随之增加。

深入了解后，我们会发现：

1. 心态欠佳是众多慢性病的源头。精神抑郁、长期失眠、饮食不良、全身疲劳、免疫功能下降，这一系列的问题都可能导致疾病的发生。一旦生病，情绪与预后之间的关系尤为密切，需要格外重视。

2. 不合理的饮食也是致癌的一大原因。有35％至50％的癌症患者，其病因与饮食不科学、过度烹饪有关。专家建议多吃蔬菜、水果和粗粮，少吃发霉食物、熏制品以及腌制食品。进食过快、过热同样有损健康。

3. 缺乏运动会使患癌风险增加。任何形式的运动都有助于增强体质、提高免疫功能，降低癌症风险。

4. 吸烟和酗酒同样是致癌的凶手。大量饮酒容易导致肝癌、食管癌和胃癌。则与多种癌症有关，如肺癌、鼻咽癌等。

5. 不进行定期体检是另一个重要的致癌因素。90％的癌症早期无明显症状，一旦症状显现，往往已到中晚期。定期体检至关重要。

根据最新数据，肺癌是中国发病率最高的恶性肿瘤，其次是胃癌、结直肠癌等。这些恶性肿瘤的死亡率极高，每分钟有6人被诊断为癌症，5人因此丧生。专家建议，45岁以上有吸烟史的人应警惕肺癌，社交活动较多的中年男性要注意胃癌的预防，肝病患者则要提防肝癌。

值得注意的是，世界卫生组织于2006年首次提出，癌症实际上是一种可调控的慢性病。虽然无法完全治愈，但患者可以通过提高抗病能力、控制和减少肿瘤对身体的危害，实现与肿瘤和平共处，保持良好的生活状态。

我们已经了解了癌症的真面目以及导致癌症的原因。面对这一疾病，我们应保持冷静的态度，及时防治。保持健康的生活方式、合理饮食、适量运动、限酒、定期体检，这些都是预防癌症的有效方法。